​9个防治鼻炎大妙招,能有效缓解鼻炎症状!

翟氏杏林堂健康学府2018-12-13 12:17:58

                                             

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令人苦恼的鼻炎时不时的出现,困扰着我们的生活,下面的几个妙招或许能帮助到你!


通过盐水的消炎杀菌作用,有助于清除鼻腔内部,甚至是鼻腔内聚集的大量细菌、病毒和脓涕,盐水洗鼻能给鼻腔一个干爽舒适的环境,恢复鼻纤毛的功能,恢复健康状况。


每天早晚洗脸时,用小手指蘸流动的自来水在鼻孔内清洗,清除鼻腔内的结痂和分泌物,充分暴露鼻粘膜后,用棉签或手指蘸蜜均匀地涂在鼻腔患处。


大蒜是天然的抗菌消炎剂。可将大蒜捣烂,用干净布包好,挤压出蒜汁滴入每个鼻子孔内两滴(当时刺激的很痛)再用手捏捏使其鼻孔内都能粘敷到蒜汁(大蒜刺激性强,请从微量试起;大蒜过敏者禁用)。

洗脸不用热水,用冷水,用手心盛自来水管放出来的冷水,捂在鼻子上,把冷水吸进鼻孔里,而后擤出来,再盛水吸进去,再擤出来,连续几次,每天坚持,有助于增强呼吸道抵抗力。


普通的食用香油,每天两三次,每次一两滴左右,滴入鼻内。滴前将鼻涕擤干净。鼻塞严重时不要滴,可变换一下体位,待鼻子通气后再滴。)



新鲜生葱,洗净,取葱白,捣烂,药棉浸葱汁备用。治疗时先用棉签沾淡盐水清洁鼻孔,然后将浸了葱汁的小棉花团塞入鼻孔内,保持数分钟每次如此塞半小时至一小时左右一天可两三次。



醋有杀菌消毒的功效。可将醋倒入铁质小碗,用火加热到蒸发状态。将蒸发出来的雾气吸入鼻腔。

冬季室内空气也过于干燥,大多数人感觉早上起来口干舌燥,鼻腔干疼,其实在室内可以放置个空气加湿器、对干燥性鼻炎也有很好的缓解作用。







按摩眼框双手食指按在两眼下的眼框骨边上有个很浅的小坑,用些力上下揉动一两分钟,每天不少于两次

按摩迎香穴:两手同时将鱼际穴搓热,然后迅速将搓热的鱼际放在两侧迎香穴处上下搓擦,两个动作反复进行。






以上的小方法都学会了嘛

除了这些

翟医生建议您

戒烟忌酒、适当的户外运动

耐寒训练也对鼻炎的防治有一定的作用

如果是过敏性鼻炎,则要避免过敏原

鼻炎要早发现、早治疗

以上的方法比较适用于鼻炎的早期防治

当症状比较严重时,要及时就医,积极治疗

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