两个穴位刮一刮,轻松治疗失眠、头昏、记忆力下降,太绝了!

脉脉艾灸2018-08-08 17:09:54

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通常,伴随年龄增长会出现失眠、记忆下降等自然衰老的表现。但是,随着现在很多年轻人常常熬夜,失眠、记忆力下降不再是中老年人的专属。越来越多的熬夜青年发现自己加入了失眠和记忆力下降的大军中。


那么,不管是中老年人还是年轻人,经常失眠、头昏、记忆力下降总是对我们的身体不好的。那么有这种情况我们应该怎么办呢?今天,小编就像大家推荐一个方法,有以上困扰的朋友一定要往下看噢~


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通督启神法

用刮痧的方法刮督脉上的两大穴位。百会穴和印堂穴。


百会穴:百会穴也叫三阳五会,它在我们的头巅之上。它是手足的三阳经还有督脉,包括我们的足厥阴肝经什么的汇集的一个穴位。它不仅能治疗局部的病变,还能疏肝解郁,平肝潜阳


位置:两耳尖直上的正中凹陷处

刮法:向四个方向刮。先向前刮,后向右刮,再向左刮,最后向后刮。次数都为20~30下。


印堂穴:疏风通络,安神定志的效果。

位置:两眉之间

刮法:1、从印堂穴向前发际刮,中医上称之为开天门。

           2、从印堂直接刮向百会穴。

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