【粉丝问答】面色暗沉、失眠多梦、头晕目眩,这些小毛病,隐含大问题!

问答精选

症状：火气大，吃不进

姓名：刘娜        年龄：39岁

问题描述：老师你好，我突然开始咽喉有肿痛感，甚至会出现吞咽困难，吃饭喝水都咽不下去，还会高烧，喜欢吹凉风、喜欢凉快地儿，虽然现在天气已经很冷了，但是我就觉得我完全不怕冷，这是怎么回事呀？

老师回复：你好，一般来说，中医按人体的三焦把“火”分为三类，心肺火旺即为“上焦火”，突出表现就是“吃不进”，推荐食用枸杞绿豆百合汤来清肺热。

枸杞20克，干百合20克，绿豆20克，白糖适量；将洗好的百合、枸杞子与绿豆放入锅中，加5碗水用旺火烧开，小火煮至绿豆开花、百合酥软，加入白糖调味，熄火焖5分钟即可。

症状：头晕目眩

姓名：张茜       年龄：51岁

问题描述：老师，最近我很没有精神头，开始以为是因为天冷了，人倦怠了，但是不仅没精神，还没劲，总是有头晕目眩的感觉，感觉有感冒的症状了，不知道这是怎么了？

老师回复：你好，你这种情况建议去检查一下是否贫血；若不是贫血，则为气虚，因体内生化不足、耗散太过导致。多见于先天不足、营养不良、疲劳过度者。建议多休息，并且进行食疗补气，可以多喝黄芪水。

症状：面色暗沉、头发脱落

姓名：沈佳璐        年龄：43岁

问题描述：田老师，你好，我的头发掉的厉害，每次洗头都是一把一把的掉，面色暗沉、嘴唇颜色也发乌，眼睛周围也有淤青，有没有什么方法能够缓解一下啊？

老师回复：你好，依照你描述的这些症状，你这属于典型的血瘀体质，其原因多是情绪意志长期抑郁，或者久居寒冷地区，脏腑功能失调所致。建议平时多吃补血养血的食物，例如桑葚、荔枝、黑木耳、海参等食物；亦可服用八珍汤、十全大补汤等药膳。

症状：鱼尾纹横生

姓名：金夏      年龄：27岁

问题描述：老师你好，我今年27岁，觉得自己蛮年轻的啊，但是还是发现眼角出现了鱼尾纹，我觉得自己老了，化妆品完全没有效果，老师，你有没有中医方法给我介绍一下？

老师回复：你好，鱼尾纹是一个人身体上最先表现年龄的眼部皱纹，而且通过按摩这些穴位可以帮助眼睛周围血液流通，将血液中的垃圾清除出去，使得眼睛获得更多的营养，皮肤保持弹性、紧绷，皱纹也就减少了。

将双手搓热，用手指轻柔的在眼睛周围轻柔，带动眼睛上的皮肤，旋转按摩几圈，然后依次按压攒竹穴、丝竹空穴、瞳子髎穴，然后从内眼角向外眼角按摩，可感觉到眼睛有紧绷感。

症状：失眠多梦

姓名：郑艳艳        年龄：30岁

问题描述：老师你好，我年龄不大，工作也挺忙挺累的，但是就是晚上很容易醒过来，然后会做梦， 白天的时候就怏怏的，这个要怎么调理一下呀？

老师回复：中医理论认为：心主神志，五行属火（阳），肾主骨、生髓、通于脑，五行属水（阴）。心和肾的关系是“水火既济”阴阳平衡。由此可见失眠主要跟心和肾两脏关系最为密切。简而言之，失眠的基本病机就是：“阴阳失调、心肾不交”。所以治疗则当平衡阴阳，交通心肾。

按摩“内关”穴：内关穴在前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌肌腱之间。具体方法是用手指按摩内关穴80-100次，每日晚上睡前按摩一次。

即日起，“大国医调经养颜”，推出回复砸金蛋，参加“欢乐砸金蛋”抽奖活动。

按微信提示操作即可赢取大国医免费调理、膏滋、优惠券等惊喜大奖！

每人每天可参与3次。

兑奖方法：中奖者需将中奖画面截屏发给在线客服，进行登记联系，实物奖品可邮寄，优惠券于问诊开方中出示抵扣。

兑奖有效期：奖项有效登记期为抽出奖项7天内（含7天），有效使用期为抽出奖项后30天内（含30天），逾期作废。

大国医调经养颜

国内首个公益性女性中医互动平台，众多权威名老中医坐镇，为您在线答疑解惑。解读中医文化，科普养生知识，针对月经不调、闭经、痛经、卵巢早衰等多种女性病症全面诊断，让女人更健康、更美丽、更自信！

▲ 长按二维码识别关注

月经不调/经期调理/宫寒/卵巢保养

国医在线问诊，女人更年轻！