月经期间头晕怎么办?

羞羞的主播2019-01-11 05:26:30

女性在月经期会出现很多不适症状,最常见的是腹部疼痛、食欲下降等等。

女性在月经期还会出现头晕,这很有可能是因为流血过多导致贫血而造成的,也有可能是精神紧张导致出现的头晕。



一、来月经头晕的原因

若女性月经期出血特别多,出现头晕的情况很可能与贫血有关,除此之外,还有可能是精神紧张造成的植物神经紊乱,其中的一种表现就是体位性低血压;低血糖也是造成女性来月经头晕的一种常见情况。


二、月经期间头晕

考虑主要是贫血或血压低,血糖低,造成的。建议多喝红糖水,月经期避免吃辛辣刺激生冷食物。到医院监测血压,血糖,检测有无贫血,然后对症治疗。 

 意见建议:建议保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动;保持乐观、自信的态度可帮助应付甚至预防出现一些不适的症状;少吃甜食,甜食会使人情绪不稳,焦虑,所以不妨少吃甜食或不吃,而多喝水,多吃些新鲜水果。


头晕的情况说明身体较虚弱或者有贫血   

意见建议:  平时多吃补血食品阿胶当归等都可以 或者是不是那时候血糖低  发黑是因为经量少·所以之前的血沉积了这次流出来就黑色了。


四、首先建议检查是否是本身有贫血

首先建议检查是否是本身有贫血。月经期出血后症状加重了的原因。

意见建议:另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.平常注意防止偏食啊。


五、来月经头晕怎么办 

 1、注意保暖、避免寒冷刺激:如游泳、冷水浴、下水田等,月经期间如果受到突然和过强的冷刺激,可引起经血过少或痛经。

  2、避免过劳,不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅,减少盆腔充血,注意适当休息和保持充足的睡眠。



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