手腕疼痛,影响正常生活?按摩外关穴!

韵味宁乡2019-06-18 14:56:41

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外关穴

先找到我们手腕

背侧这个横纹

然后往上两寸的位置

大约量两个拇指

这个位置就是外关穴

主治疾病

1

手指疼痛、肘臂屈伸不利、肩痛、头痛。

2

目赤肿痛、耳鸣、耳聋、热病、胸胁痛。

穴位配伍

1

配太阳穴、率谷穴:治偏头痛。

2

配阳池穴、中渚穴:治手指疼痛、腕关节疼痛。

3

配足临泣穴:治疗耳聋、目痛、颊肿、颈项强痛、肩背痛。

外关穴常见用途

1

治偏头疼

经常偏头痛的人,一般会发现压痛点基本都在耳尖上面一点儿,太阳穴朝后的地方。

用手触摸时会感觉到一些细小的结节,并且压痛明显。

这时,揉按疼痛侧的外关穴3~5分钟,一般头痛可马上缓解。

2

伤风感冒

天气转凉后,宝宝常因为晚上睡觉没盖好被子而伤风感冒,可能会出现发冷、发热、鼻塞、头痛等症状。

按摩外关穴等于通过外关将火调向体表,能驱除外感风寒。


以上内容,仅供参考,责任读者自负!

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