经常艾灸肚子会怎样?看完吓一跳

艾灸知识大全2018-07-16 12:58:49

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有个朋友,是一家大企业的老总,无论去哪里,都是豪车美女,前簇后拥!人生得意,莫过于此!

然而,事业的成功却无法遮掩身体的落魄,现在的他有一半时间都要躺在病床上度过!

而这一切的根源,就是他对健康的无视!

作为企业的领头人,应酬自然多,他的生意大半都是在饭桌上谈成的!我劝他抽出1/10的时间,定期调理一下身体!

他哪里舍得呢?

因为长期混迹于酒桌饭局,后来的他,肚子渐渐隆起!疾病由此开始,先是慢性胃病,后来糖尿病、高血压、高血脂统统上来了。

身体的红灯迫使他,不得不耗费一半的时间在病床上调理!

这就是很多人的事实:不肯腾出1/10时间调理身体的人,最终不得不耗费一半的时间在病床上治病!


腹部是百病之源!凡是忽视腹部问题的人都已经遭殃了!


纵观许多肥胖人士,大腹挺挺、走路艰难、百病丛生。特别是肥人要降糖、降脂、降压,治疗都非常困难。究竟腹部为什么这么重要呢?

根据经络分布的规律;《黄帝内经》讲:“手之三阴,从脏走手;手之三阳,从手走头;足之三阳,从头走足;足之三阴,从足走腹。”

根据十二经脉这种分布规律,不难发现人体有一个天大的奥秘,阴经与阳经在手足交接。阳经与阳经交接在头部;而阴经与阴经交接在腹部。根据中医观点:阴属寒,寒则凝的定律。


腹部正是六条阴经聚会的地方,所以腹部是先天最容易寒凝的地方,犹如中国的北方一样。根据寒则凝的定律,寒凝最容易使有形的物质特别是脂肪凝结积聚。

俗话讲:冰冻三尺,非一日之寒。所以腹部往往是首先形成肥胖的根源,长此以往痰湿瘀毒、脂肪寒凝积聚于腹部,堵塞经脉,造成经脉不通,气机升降不畅,严重影响了经脉正常运行,腹部越积越大,甚至久积成病。所以说腹部积聚的形成便成为了万病的根源。


腹部为啥这么重要?!


腹部是人体生命点的重要部位,任何动植物都有一个至关重要的生命点。记得水稻扦秧时把根拨断了许多,把叶子割去了一半,水稻反而生长的更好,俗话说,枯木逢春,老树发新枝。但是只要你把生命点破坏了,这棵植物很快就会死掉。

人体腹部也有这样一个至关重要的生命点,谁一旦伤害了它,就会出现许多莫名其妙的怪病和所谓的奇难杂症。曾经有一位妇科主任医师的学生说,她已退休的老师做了一辈子的子宫切除手术,跟踪调查后才发现,子宫切除后造成人体的生理心理体形变化太大了,严重影响了身体的健康和家庭的和谐生活.

人体经脉气血运行的根源在哪里呢?为什么人体的生命点这么重要呢?人体的生命点究竟在什么地方呢?为什么和尚、道士、都拼命去练气功,首先要气沉丹田呢?


中医养生根据冲任督三脉循行的规律。冲任督均起于小腹之内胞宫之下,形成“一源三岐”的人体生命点。

任脉有统化全身各阴经,主管五脏的作用。督脉有总督全身各阳经,主管六腑的作用。

冲脉有总领全身气血的作用,在任督的共同调节下,通过经络营养全身五脏六腑。

所以,小腹之内胞宫之下的人体生命点就显得至关重要,为什么称它为生命点?因为它是人体经脉气血正常运行的源头。


男不露背、女不露腹!这一点真的太重要了



《易经》卦象腹部为“坤”卦,而女性在八卦里本身就是以“坤”卦为主卦也为土,因此,腹部对女性的寓意要超过男性,总体来说,男性是以胸背部为重要点。因为他代表的是乾卦为金。

故很多现代的女性朋友很多妇科病都来自于对腹部和腰部的不重视,尤其是露脐装与低腰裤最为害人。很多爱美的女孩子可能不知道,腹部的“肚脐”和对面的“命门穴”是必须层层掩护的地方。

这两个部位如果平时不加以保护,时常露在外面受风着凉,直接的后果就是:月经不调、痛经、子宫肌瘤栓塞、巧克力囊肿、不孕、不育、内分泌失调的产生。

所以“男不能露背、女不能露腹”的古训是一定要记住的。这也是为什么古代女子多有肚兜对腹部进行保护的原因,肚脐是先天胎儿在母体接受营养和精气的唯一通道,出生后就被阻断了,但是其非凡的意义还是在传统医学中有着非常非常重要的地位。


“推腹法”治疗慢性病,中老年人很受用


当慢性病老是不愈,但又不知病因何在、如何治疗的时候,那你就去寻找这个腹部的阻滞点吧,只要把它推开揉散,会发现你的慢性病也随之消失。

这里介绍的这个健身法,就是“推腹法”。

推腹,顾名思义就是推肚子,用手指、手掌、拳头皆可,由心窝向下推到小腹。

每天早上起床时要推一次,晚上临睡前推一次,平常无聊时也可推推。有人一推就会打嗝放屁,那是清气上升、浊气下降,效果最好;有人则会腹中水声咕咕,这是在推动腹中沉积多日的浊水,这种湿浊如果不及早排出,循经上头则头痛眩晕,滞塞毛孔则发皮炎湿疹,遇肝火则化痰,逢脾虚则腹泻,遗患无穷,必须及早清除。


“胃不和则寝不安”


“胃不和则寝不安”,是说肚子不舒服就别想睡踏实觉。有人长期睡眠不好,或眠浅易醒,或辗转难眠,或噩梦不断,只能靠安定来麻醉神经,真是痛苦不堪。这种情况我建议你赶紧推推肚子,会很容易找到阻滞点,然后细心将它推散揉开,坚持下去,你就可以告别漫漫长夜忧愁枕,一觉睡过日三竿了。

有人胸窝下用手一推咕咕有水声,开始时水声很小,推的地方还有些痛,这是“浊气裹水”;越推水声越大,打了几个嗝或放了屁以后,整个肚子就成了水声一片,这是把死水给推活了,很快就可以从膀胱排出了。

这种浊水你不将它排出,它可以长期停在胃肠之间影响脏腑的正常运行。为什么有些人不爱喝水呢?是因为本来就有水堵在胃肠之间下不去,如再要按西医的倡导每天喝几千毫升的水来排毒,那就先水中毒了。所以喝水能排毒也可中毒,还是要因人而异的好。


有一个方法瘦肚子,百试百灵,尤其适合女性



艾灸是传统中医学的一种疗法,操作起来也非常简单易行,就是用艾灸条在皮肤表面的穴位熏烤,借助药物温热的刺激,通过经络的传导,就起到温通气血,扶正祛邪作用。皮肤有温热感而无灼痛为标准,在带脉穴的位置熏10分钟—20分钟。

这个方法其实已经超越了日常保健的范畴,而是一种中医的治疗,所以比较适合各种的妇科炎症、严重的痛经或者月经不调、腰腹水肿等带脉严重受损的状况。

除了艾灸,平时还可以敲带脉,同样有很好的效果。

(视频演示:如何敲带脉、艾灸带脉-点开即可播放)



艾灸神阙,百病自灭!男女老少皆宜



1.艾灸神阙穴,有温补元气,健运脾胃,延年益寿的功效。传说一位名叫韩雍的侍郎,讨伐大藤峡俘虏了一个敌人。这个敌人的年纪超过百岁了却很壮健,韩雍便问他原由,他说道 “之前是体弱多病的,自从遇到一位奇人让我艾灸脐中穴,慢慢就变得身强体健了。”

不仅传说如此,古代先贤的医学经典《类经图翼》中也有记载:“神阙行隔盐灸,艾灸至三五百壮,不惟疾愈,亦且延年。”《医学入门》中也指出“凡一年四季各熏一次,元气坚固,百病不生。”可见,艾灸神阙穴确有神奇的保健功效。尤其是中老年人、阳气不足者、真元虚惫者尤其适宜。现代研究发现,艾灸神阙穴能促进血液、淋巴液的循环以及组织器官的代谢和调节,增强人体的免疫功能和抗病能力,从而起到延缓衰老的作用。

2.艾灸神阙穴对肠炎、腹泻、便血有特效。《窦材灸法》中记载了这样一则案例,一位患者腹泻便血久不止,是阳气不足兼饮食冷物造成的。灸神阙穴三百壮,便治愈了。更多案例证明,艾灸神阙穴,对泄泻、绕脐腹痛、脱肛、中风脱证、产后尿潴留、慢性腹泻、皮肤瘙痒、荨麻疹有良好的效果。

3.另外,灸疗神阙穴可以治疗不孕症。《素问·骨空论》云:“任脉者,起于中极之下,上毛际,循腹里,上关元……”行于人身之前的正中线。督脉者……其少腹直上者,贯脐中央。……此生病,其女子不孕”。且中医认为:“冲为血海,任主胞胎”。神阙穴为任督之经穴,主任胞胎,与女子不孕密切相关。神阙穴为人体诸阳经、诸阴经交汇之所,沟通五脏,为神真往来之门户,元神出入之枢,且与肾密切相关。故灸疗神阙穴,能温通督脉,温运阳气,达到温经暖宫、经调孕子目的。

4.大灸神阙穴还可治疗阳萎。这是一个真实病例,一位兰州军区某部指导员,37岁,曾恣情纵欲,青年时有手淫习惯。结婚后10年,阳物萎软,不能勃起,伴随头目晕眩,精神萎软,腰膝酸软,手足不温,小腹发凉。曾经多方求医,都没有效果,精神极度苦闷。这就是肾阳不足,下焦虚寒的症状。应该使温补肾气,振奋元阳之法。给这位患者每天大灸神阙30壮,灸至身热,两个月后,阳物勃起挺拔,性生活满意。困扰10年的病竟治愈了!夫妻如获至喜。


常用艾灸脐两法

第一法:艾条直接灸

将燃烧的艾条或艾炷直接悬在脐中上方(1厘米左右)施灸,以觉得有温热感为度。每次灸15~30分钟,每日1次,连灸10次为1疗程。全年可不定时灸3~5个疗程,秋冬季施灸效果更佳。因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好。

如果悬灸不方便,也可用灸盒温灸法代替,使用温灸盒艾灸,要注意,灸的时间要相对长一些,30分钟左右。

第二法:神阙隔姜灸

把姜片上穿刺数孔,覆盖于脐上,点燃艾炷在姜片中啄灸,以感温热且舒适为度。每次灸15~20分钟,隔日1次,每月灸10次,冬至开始灸最好。此法对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用。



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