【保健按摩】迎香穴:帮你缓解感冒、鼻塞、鼻炎等症状

凤城就业2018-10-10 17:03:59

导言

在流感高发的季节或者空气不好的时候,很多人常出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻炎等问题,这时候迎香穴就可以派上用场了。迎香穴为体表的感风之处,也是停风之处,是治风之穴,经常按摩可祛头面之风,散巅顶之寒,从而增强抵抗病菌的能力。经常揉搓迎香穴还能促进鼻周围的血液循环,使气血畅通。

迎香穴

所属经脉:手阳明大肠经。

穴名由来:迎香穴有开通鼻窍、迎闻香臭的功效,故名“迎香”

定位:位于人体鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中间,距离鼻翼两侧 1.5 厘米。

【注意事项】:清 · 岳含珍《经穴解》云:“穴在禾髎上一寸,鼻孔旁五分,手足阳明之会。针三寸,禁灸。”

大肠经、胃经交会穴:迎香穴为手阳明大肠经、足阳明胃经的交会穴。大肠经与胃经同为阳明经,本穴与胃经相邻,接受胃经供给的气血,所以按摩这个腧穴可以通调大肠经和胃经,改善肠胃的消化功能,促进食欲。迎香穴一畅通,人就闻到了饭菜的香味,胃口自然会大增。

按摩手法:


1.搓摩法

用两手的食指分别按住鼻翼两侧的迎香穴,并且按照顺时针和逆时针的方向各搓摩 50 次,有酸胀感且向额面部放射为宜。常用于预防流感。

2.揉按法

以一手拇指按在一侧迎香穴上,先顺时针揉 10~15 次,再逆时针揉 10~15 次,再换另一侧。常用于风寒感冒可引起鼻塞、流清涕。

3.压按法

屈拇指,用拇指的指间关节按压迎香穴,以产生酸胀感为宜,鼻酸流泪,效果更佳。常用于防治过敏性鼻炎。

4.点颤法


用双手食指端之桡侧同时按于双侧迎香穴,并点颤各 50 下。常用于慢性鼻炎的自我保健。

按摩功效:

按摩迎香穴可以祛风寒、通鼻窍,特别适合治疗感冒后鼻塞、流涕等症状。多数人按压后可以立刻起到宣通鼻窍、疏散外邪的作用,是治疗过敏性鼻炎最常用的腧穴。

文章转载于:养生正道

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