人住几楼更长寿?常“接地气”对健康很重要!

老逗说健康2019-01-12 02:43:17


老牛肉有嚼头儿,老逗言有听头儿。大家好,我是老逗!


我们说现在啊,经济条件越来越好了,以前过年过节才能包顿饺子,现在只要你想吃,随时随地都能吃上。


以前一家好几口人挤在一铺大炕上,现在房子里就老两口,恨不得都分居,一人一个屋。


条件确实好很多,过去我们面朝黄土背朝天,天天是脚踏黑土地,鼻闻黑土香,我们太接地气了。




天天晒着大太阳,我们吸收的都是天地的精华,所以我们的身子骨硬朗着呢!


可现在不管在大人还是孩子,身子骨明显没那么硬郎,都“虚”的很!


说起这接地气啊,过去我们住平房。现在住楼房,还有那住高层的,住在十几二十几层的钢筋混凝土里,离地多老高。


很多老人整天待在房间里,一天到晚,也就下楼买个菜,遛个弯,你说哪能接地气呢?



不光是老人啊,小孩子都一样。以前我们小时候,拿个小锹,在土里和泥,用泥巴盖房子、捏小动物,那玩的叫一个开心。


现在的孩子呢,早早学会了玩手机、玩电脑,一个个水灵灵娇滴滴的,但是明显没我们小时候那么结实了!


所以说这接地气真是太重要了。


你像很多强身健体的招式,太极拳啊、五禽戏啊,起式的时候,不是让你站立,就是让你半蹲着扎马步,还有的干脆让你手脚并用的在地上爬。



  • 为什么要这样的招式啊?


说白了,也是让你的手脚贴着地面,让你的手脚接接地气。


关于接地气我早年看过一篇文献资料是这么解释地气这件事的:为什么赤脚走进沙滩,脚下会传来隐约的刺激或是微弱的暖流?为什么到户外踏青之后,总是会感到焕然一新、活力充沛?


这是因为我们活在一个带电的星球上,过着带电的生活──心脏、大脑、肌肉、神经系统、免疫系统都是动态的电流回路,「接地气」(Earthing)。


就是让地表的微弱电流与人体的生理电流交会,让人体恢复电平衡,回到最自然的带电状态,真正过着不生病的生活。


所以,在选择楼层时:如果家里有老人的,如果不考虑其它因素,其实最佳就是1.2.3楼,毕竟人老了腿脚不方便,还有就是太高怕吓出病来。



  • 为什么这么讲呢?


由于受地心引力的影响,人们在足踏大地时有本能的安全感。


但是,居住在高层,会因为风大和建筑物的摇晃而致人担心,敏感的人甚至感到眩晕,甚至引起失眠。


我就遇到过一位朋友,家里拆迁分了一套楼房,可没住几天身体就不舒服了,经常睡不着觉。


一开始还以为是刚住楼房不习惯,后来又陆续的患上了头痛和头晕的情况,噩梦连连。



后来,没办法回到平房住,这一切都好了!什么毛病也没了!


后来才知道,他住的这个楼房是高层,11楼!


其实,对于住平房的人住楼房有点像什么呢?


就像在陆地上生活惯了的人突然到行驶在大海中的船舰上生活一样,身体会产生不适感,包括头痛、头晕、鼻塞、口干舌燥、肩膀痛、皮肤过敏、焦躁不安等。


老逗为此还专门查阅过国外的医学杂志,都提到过在高层住宅居住的人,患有患精神、神经系统、感觉器官疾病的人,是低层独宅居民的2倍以上。



西班牙的一项研究也表明,住在高层住宅的人居然比低层居民高六成,它更容易跳楼自杀。


人们描述的情况相当一致,主要是高层环境离地面太远,内心感到不踏实并产生身体不适。


  • 那么,对于住高层的,包括我们这些经常不接地气的人怎么办呢?


有一个好方法:打赤脚,踩在泥土地上、红砖地、水泥地(柏油路面除外)都可以,在沙滩等湿泥地的效果最好。


当然,前提是在条件允许时,千万别在大冷天光脚踩地!(老逗也许是多虑了)


今天就聊到这儿!下次老逗说健康,我们不见不散!

 






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