去肝火,一只脚就够了!

艾灸55552018-12-05 15:45:06

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秋天主燥,容易上火。


肝火旺盛常引起眼红、眼干、耳鸣、头晕、两肋痛、口苦恶心、易怒、尿黄等症状,特别是对肝病人群而言,有加重病情的风险。今天要为大家分享一组足部穴位去肝火的方法:



一脚双穴,祛除肝火


穴位一:太冲穴

如图,太冲穴与我们的肝脏有着特殊的关系,它肝经上最大的排毒穴位,按摩太冲穴可有有效去除肝火、熄肝风、平肝泻热及舒肝养血的作用。


穴位二:行间穴

行间穴位于太冲穴之上,不少人对这两个穴位位置容易混淆,按摩该穴对于清肝泻热有很好的疗效,特别适合肝火旺盛的人。另外,还能疏肝理气,舒利胸胁,具有泄热解毒的作用。提示按摩时,顺着“太冲穴”向“行间穴”的方向按摩,这里要注意的是方向可不能错,因为肝火可不需要补,减少肝的压力就算是补了。


肝火旺被大多数人认为并不是病,只要注重饮食,多喝水就可以了,从医学的角度来说这种认知是错误的!肝火旺主要是由人体内脏气血异常,注意饮食多喝水只能起到部分调理作用,对病根无法祛除,长期肝火旺影响人体健康,患者应该高度重视,及时采取治疗措施。

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