“一把鼻涕一把泪”是入秋小感冒?不不不,更可能是过敏

大健康呼吸之家2018-04-15 15:56:05

天凉好个秋,小编最喜欢的季节就是秋天了,不过秋天虽然凉爽舒适,但很多朋友一到秋天就容易“一把鼻涕一把泪”。

秋季天气转凉,当出现一些鼻塞、流涕、打喷嚏等症状时,都会想当然的认为是感冒了,而往往忽略了另外一种情况——过敏性鼻炎。


或许你想说:过敏性鼻炎的高发期不是在春季吗?秋季也会唤醒过敏性鼻炎?


答案是肯定的:入秋时节,空气中的过敏原数量会增多,以野草的花粉、霉菌为主,部分地区螨虫密度也会升高,所以秋天也是容易过敏的季节。


过敏性鼻炎的症状主要体现在鼻腔,鼻子痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻黏膜充血,有时伴随有结膜炎,眼睛痒、流眼泪、眼睛有分泌物,和感冒的症状重叠多,容易混淆。

但两者的发病机理却完全不同,发病机理不同决定了两种疾病的解决方案是不同的,所以区分开感冒和过敏非常重要。


以下是几个常用的简单鉴别方法:

  • 感冒可伴有发烧,过敏性鼻炎通常无;

  • 感冒通常无眼睛、耳朵、鼻腔瘙痒,而过敏性鼻炎经常有;过敏性鼻炎通常在接触了某些物质后发作或有明显的季节性,感冒无;

  • 感冒通常一周内可以自愈,而过敏性鼻炎通常持续数周、数月甚至常年发作。

提醒大家吃感冒药,有时能缓解过敏性鼻炎症状。这是因为,一些感冒药含抗过敏作用的扑尔敏。此外,一些感冒药含有麻黄碱,能使血管收缩,让鼻子呼吸更畅顺,缓解不适。但若长期反复吃感冒药,麻黄碱会产生反跳性血管扩张,鼻子会塞得更厉害。

那么,这个季节出现过敏性鼻炎该怎么办呢?

去除或回避过敏原是最基本的治疗方法。

不同地区空气中的过敏原种类、出现时间、持续时间是不同的,比如:

  • 北京以蒿属植物花粉及豚草属植物花粉为主,集中出现在8月中下旬到9月;此外在9-10月北京地区的螨虫密度达到最高。

  • 深圳以草本科花粉为主,集中出现在9月15日-12月9日。

  • 广州以木麻黄,猪草花粉为主。

和食物过敏不同的是,食物过敏者可以有针对性的避免致敏食物,但对空气中的物质过敏却无法这样做。我们能做的是采取以下措施尽可能减少接触:

  • 外出的时候可以戴口罩

  • 回到家立即换衣服、洗手、洗脸、洗鼻

  • 即便外面空气质量很好,也不要开窗户,防止花粉进入

  • 可以一直开着空调,因为空调可以将室内的花粉数量降低90% 

  • 使用空气净化器来降低空气中花粉的数量

除此之外,可以采取以下措施减少室内的尘螨和霉菌:

  • 经常更换和用热水清洗床罩

  • 室内湿度保持在35-50%之间

  • 在地下室和其他潮湿的房间使用除湿器。


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