手上大乾坤:刮刮手指,保健走起,你造吗?

秀美甲2018-07-10 17:33:18



最新播报:小主们,秀美甲联合六家O2O品牌送服务到你家,让您足不出户享受优质服务。告诉你:生活就该这样过!

手连通着人体6条经脉,按摩手部有助于气血运行、通经活络,不仅对手指关节、筋脉、肌肉有益,还能通过经络而影响相应的脏腑。

1、心慌、脾胃不好:刮刮大拇指

大拇指对应人体肺经,对应的是心、肺器官。

【刮指方法】可用手刮大拇指外侧并往外拉。

【适用人群】 出现心慌、胸闷的人。另外,肺不好容易影响脾胃功能,所以脾胃功能差的人,也可以做此动作。

2、改善便秘:刮刮食指

食指应对人体大肠经,主攻大肠、胃。

【刮指方法】从食指指根提拉往上刮。

【适用人群】经常便秘、腹泻的人。

3、改善晕车失眠:刮刮中指

中指对应人体心包经,晕车一般是心包经不好。

【刮指方法】揉捏、轻刮中指。

【适用人群】上车前几分钟或有晕车情况时适用。此外,睡眠不好的人,也是心包经的问题,也可经常做此动作。

4、偏头痛、肩颈痛:刮刮无名指

无名指对应人体三焦经。

【刮指方法】来回轻刮无名指。

【适用人群】经常偏头痛、肩颈痛的人。

5、脱发:刮刮小指

小指对应人体小肠经。

【适用人群】经常脱发、小肠吸收不好的人。

6、改善全身健康:拍拍手掌

手掌穴位,经络丰富,主导全身。

【保健方法】稍加用力拍手掌,直到掌心微微泛红。

【适用】全身保健。

7、改善腰部酸痛:拍拍手背

中医认为,手背对应人体腰部。

【保健方法】一手手掌拍另外一只手的手背,交替拍打。

【适用人群】经常腰痛、腰酸的人,应该多拍拍手背。


本文图片、内容来源网络,由秀美甲编辑整理,尊重原创文章以及编辑成果,转载请注明来源【秀美甲】


为秀而生 // 分享朋友圈 惊喜不间断 //

按住2秒,即可关注!

Copyright © 全国鼻炎治疗交流组@2017