秋冬吃三七!一种吃法!一种疗效!

药农网2019-09-09 13:52:28

进入秋季、天气逐步转凉、且昼夜温差较大。“热胀冷缩”这个原理在血管方面仍然适用,气温降低时身体的血管就会缩小,从而导致外周血管阻力增大,血压则随之升高。气温忽增忽降,将会导致血压明显波动,表现为头晕气短。特别是病情不稳定的患者要多注意,稍不注意就会出现急性心梗、休克等症状。

冬季寒凉,又进入了心脑血管疾病的高发期,三七有活血和养血的双向调节功能,三七粉长期服用可以软化血管,促进血液健康,有效预防各种心脑血管病。对于女性朋友,三七粉还有活血养颜的功效。

三七粉的治疗功效非常强,没病也可以吃一些来预防疾病,很多消费者知道三七有生吃和熟吃区别,可是对各种病症吃多少可能不是很了解。

《皇帝内经》记载“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”。而与“温燥”的白露不同的是,秋分的“燥”是凉燥,容易伤及肺部。因此在饮食方面应多吃滋阴润燥的食物,秋分养生时,应根据自身的状况,服用三七粉时,轻度患者可每日早晨空腹,用40度温水冲泡3g三七粉;中度患者可每日早晨空腹、午休后,分别冲泡3g三七粉;重度患者可每日早晨空腹、午休后、睡前2小时,分别冲泡3g三七粉。

对症下药

高血脂:三七粉每日2 克,饭后温开水冲服,服3次,1-2个月为1 疗程。

胃出血:三七粉每日服3次,每次数1.5 克,用温开水冲服。

心绞痛:三七粉每日2次,每次3克温开水冲服,效果颇佳。

白细胞减少:三七粉3克,开水送服,每天2次,连服20天为1个疗程。

血症:如吐血、外伤出血、产后出血、血晕。取5-10克三七粉与白酒调敷跌打肿痛处,可以消肿止痛;加糖包敷骨折处,可促愈合。

顽固性头疼:地龙、川芎各研细末,三七粉每次10克,开水冲服,每日3次。

脑震荡头痛:三七粉3克,每天2次,开水冲服。连服15天为1个疗程。

前列腺肥大:三七粉3克,配炮山甲2克,每日3次开水冲服,20天为1个疗程

疤痕疙瘩:三七粉适量,加食醋调成膏状,外敷患处,每日2次。

手足麻木:三七粉5克,瘦猪肉50克,蒸熟服下,每晚1次,连服一周。

心脑血管疾病:每天用三七粉3-5克、蜂蜜适量,冲入开水400-500毫升饮用,每天2次,起床后和睡觉前各服用1次。

补血:三七粉每日服2次,每次服3克,早饭前晚睡前用温开水加红糖冲服。30天为一疗程。

冠心病:三七粉每日2次,每次3克,30天为一疗程。

乳腺问题:女性每日早饭后服用3克三七粉,用凉白开冲服,一个月开始起效,三个月一个周期。

中风:三七粉3克冲服。脑溢血者出血期,可单用三七粉化瘀止血。

皮肤斑:每天吃1—3克三七粉,混在水、牛奶或粥里,搅匀后喝。

脂肪肝风:轻度脂肪肝每次服用至少2克三七粉;中度脂肪肝每次服用2-4克三七粉;重度脂肪肝每次服用至少3-5克以上三七粉。一日均服用3次三七粉。

小肠炎:三七粉每次3克,温开水送服。15日基本痊愈,继续服药15天以巩固疗效。

生三七粉的用法

治疗和预防高血脂

生三七粉功效主要是活血化瘀,用于治疗和预防高血脂要生吃,每天5克左右三七粉,用温水或者豆浆调服,三七粉味道微苦,可以适量加一点蜂蜜一起服用,或者购买一点胶囊壳(空胶囊),灌装以后服用,每颗胶囊装满田七粉,大概0.5克,每天服用10颗左右。

祛斑美白

用于祛斑美白,三七粉对气滞血瘀引起的斑效果很好,也是用其活血功效,每天3-5克三七粉,用温水或者牛奶调服,不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用,对祛斑还有辅助功效。除了内服,同时也可以外用,可以做田七粉面膜,20克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油,调成糊状敷脸,20分钟左右洗净就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上内服,祛斑效果更加明显。

日常保健

日常保健,三七粉的用法,每天3-5克,温水调服,量无需大,服用的量少点,效果还好点,也避免浪费。三七粉长期服用对促进血液健康,预防各种心脑血管病效果是比较明显的。尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。

熟三七粉的吃法

熟吃三七粉的侧重点是补血,如用于伤后补血、产后补血等效果非常显著,《本草纲目拾遗》中记载:“人参补气第一,三七(田七)补血第一”。

熟三七粉的吃法主要以做成药膳食用,比如炖鸡、炖排骨等,也可以将田七粉加工成熟三七粉,直接服用。

1、三七炖鸡或炖排骨的做法

做法:三七主根用冷水浸泡半小时左右,将其敲碎成蚕豆大小,用纱布包好, 20 克左右、加鸡肉或排骨( 500 克)、盐少许用文火炖 1 - 2 小时即可食用。

功效:有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。

2、三七龙眼排骨汤

材料:三七或者三七粉10克,龙眼肉10克,枸杞子10克,大枣15克,猪排骨500克,食盐适量。

做法:三七敲成小块和其他中药材及排骨一起,加水适量,大火煮沸,后用小火炖2小时,加入食盐即可,可长期服用。

功效:补血活血、健脾益气。使用于胃肠手术后头昏、乏力、舌质淡暗,血虚兼有瘀滞者。

3、三七木耳冬菇汤

功效:活血化瘀、养气补心、降血脂、预防冠心病。

原料:三七6克、冬菇40克、木耳20克、灵芝20克、猪瘦肉200克、丹参5克、南枣5粒、盐适量。

操作:

1、三七洗净,用刀背拍裂;冬菇用清水泡软,去蒂;

2、木耳浸软,洗净;灵芝洗净,切小片;

3、猪肉洗净,切块,汆水捞起;其余各物洗净;

4、煮沸清水,倒入炖盅,放入所有材料,隔水炖两个小时,下盐调味即可食用。

三七粉针对不同人群基本上适量服用皆可,一次3-5克,一天两次。饭后服用(根据体质,也可空腹服用!),晚上可饭前服!

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