鼻痒、鼻塞、流鼻涕……冬季鼻炎就用这个小妙方!

鼎鑫生物健康沙棘2019-07-28 13:39:57

 步入冬季,越发寒冷,鼻炎发病率明显升高,身边的朋友都饱受这鼻炎带来的痛苦。今天给大家介绍个方子,大家可以分享给身边患有鼻炎的亲朋好友,快点摆脱苦恼。



  鼻炎的病症有哪些?


  鼻塞


  间接性鼻塞,在白天、天热、劳动或运动时鼻塞减轻,而夜间,静坐或寒冷时鼻塞加重。


  多涕


  常为黏液性或黏脓性,偶成脓性。脓性多于继发性感染后,出现鼻涕增多。


  打喷嚏


  连续打喷嚏,数量多且不能控制,并伴随着鼻痒,眼睛痒的症状。


  头晕、头痛


  头部沉重感,多数人有头痛、食欲不振、易疲倦、记忆力减退及失眠等。


  注意感冒和鼻炎的区别


  如何治疗鼻炎?

  涂抹法


  取用棉签沙棘能量油,涂到鼻孔里,在用果油滴1天3次。


  按摩法


  从迎香穴开始用拇指或者食指中指按局部穴位,进行轻度的揉按,顺时针揉按三圈,再逆时针揉按三圈,按到局部发热或者皮肤微微红即可。


  提醒:鼻炎的危害


  1、长期鼻塞,导致大脑慢性缺氧,注意力下降;


  2、鼻窦的慢性感染,会引起耳鸣、牙疼等;


  3、长期的头痛,而导致神经衰弱;


  4、鼻腔分泌物倒流入咽喉,引起严重咳嗽;


  鼻炎注意的问题?


  少食辛辣食品



  如辣椒、炸油条、饼干、快餐面等。海鲜、鱿鱼等咸海产品容易刺激,诱发炎症的食物也应避免。


  饮食多样化


  多食含维生素较多的蔬菜水果。如苹果,新鲜蔬菜,菠菜,胡萝卜等。


  心情开朗,劳逸结合


  保持心情愉快,每天开开心心;起居劳作有度,注意休息,不要通宵达旦。


  积极锻炼身体


  最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。


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