天儿冷,真的可以冻死病菌?

滨州营养师俱乐部2019-10-09 12:32:08

       有人认为,天冷、下雪会把空气中的病菌冻死,这样不就不容易生病了。病菌:病毒和细菌。我们一个一个说。

      细菌

       按细菌生存温度分类,可分为喜冷、常温和喜高温三类。不同的细菌能适应的温度是不同的,有的细菌在低温下并不会死。已发现的耐冷菌主要菌属有:真细菌蓝细菌酵母菌真菌藻类等。细菌对低温的耐受性较强,大多数细菌在液态空气(-190℃)或液态氧(-252℃)下可保存多年。高温对细菌有明显的杀伤作用,大多数无芽孢菌在100℃煮沸时立即死亡,而有芽孢的细菌对高热有抗力,如炭疽芽孢可耐受煮沸5-15分钟。湿热灭菌比干热效果强,因为湿热灭菌渗透性大.所以再低的温度也无法杀死所有细菌。

       病毒 

        病毒跟细菌不一样,病毒在营养液里也不能正常生长,必须寄身在细胞中才能生长繁衍,病毒的组成主要是蛋白质和DNA或者RNA,病毒在进入细胞以后,会利用细胞里的物质来复制自己的DNA和蛋白质。研究发现,流感病毒在绝对湿度低的条件下,最易存活和传播,冷空气并不会直接冻死病毒。冬季空气湿度低,如在流感高发的一二月份,病毒存活时间会更长,能有效传播。此外,当气温下降时,呼吸道黏膜会受到刺激,防御能力会下降,反而更容易给病毒可乘之机,引发上呼吸道的病毒感染性疾病。


那么感冒到底是怎么引起的?

       感冒,有原发性感冒和传染性感冒冬天里爱感冒主要是原发性感冒,就是受寒了,没有及时处理,寒气阻塞腠理,卫气不能运行到体表,使得体表更容易被寒气侵占,久而久之寒气会通过皮肤到达肺内,引发鼻涕、咽喉疼等症状,而冷空气的侵入,也容易使气道反应性增高,引起咳嗽、胸闷甚至哮喘等感冒症状,这就是原发性感冒。病毒性感冒,包括流感,传染期一般为7天左右,从潜伏期末即可传染,以病初2~3天传染性最强,体温正常后很少带毒,传染性减弱。 但隐性感染者常较病人为多,感染后不发病,带毒时间虽短,但易在人群中引起传播。如果防护,有一周左右就可以了,过了一周就不会在发生传染的了。病毒性感冒的症状有哪些? 1、病毒性感冒是由多种病毒引起的常见呼吸道传染病。诱因有受寒、淋雨、过度疲劳、营养不良等。2、主要表现为打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、咳嗽、声音嘶哑等症状。全身表现为头痛、浑身酸痛、疲乏无力、食欲不振,或不发热,或低热,或高热、畏寒等症状,病程一般为3天~7天。


感冒真的只是病毒引起的吗?

        答案:不是,记得每次发烧去医院,都要验血吗?医生会根据化验单来判断你是病毒感染还是细菌感染,来给你开不同的药。下面我们来说一下,细菌性感冒与病毒性感冒的区别。

  第一、特殊部位症状不同:

  病毒性上呼吸道感染一般鼻腔流涕症状比咽部症状明显,咽、扁桃体一般不大或者不红,主要症状是鼻部不适;而细菌性上呼吸道感染则是扁桃体或咽部红肿及疼痛比较明显。

  第二、体温表现与全身症状不同:

  现在大部分儿童发热是由于病毒感染所致。患病毒性感冒时,患者发热的时间较长、体温较高,但感染中毒症状却不重,全身并不难受,多为自限性的。而细菌感染时会出现感染中毒症状,全身难受。

  第三、病程时间不同:

  一般感冒初起时多为病毒性感冒,感冒三天后,因免疫力下降,会继发性引发细菌性感冒,此时刻服用抗生素进行治疗。

  第四、孩子精神状态不同:

  那么该如何判断疾病的严重程度呢?观察孩子的精神状态很重要。如果高热时孩子略显萎靡,而当热退时孩子精神反应如常,多为没有感染性中毒症状。此时多是病毒感染所致,只要多喝水,并在医生的指导下吃些抗病毒的中药,高热时适当使用些退热药即可。但若孩子精神萎靡、嗜睡、动作减少无微笑、少动懒言,则是疾病严重的预警标志,说明孩子病情可能较重,需及时就诊获得适当的治疗。若家长无法判断,可在孩子发烧时做一个血常规检查和CRP检查,若是病毒性感染,完全可以不用抗菌药物;若是细菌感染,则需在医生指导下用药,必要时就要输液了。

  第五、血常规检查不同:

  人们的感冒,大多是由病毒引起的,但是到感冒的中后期,又会继续感染上细菌,也就是继发性的细菌感染。医生给孩子看病的时候,一般上来就给你开个验血的单子,你验回来后他一看,就会告诉你是什么感染。因为人体感染了不同的东西,会做出不同的反应:病毒感染,淋巴细胞会升高;细菌感染,中性粒细胞会升高;慢性炎证,单核细胞会升高;而寄生虫感染时,嗜酸性粒细胞会升高。医生就是通过这个结果来判断你是什么感染为主的,然后再根据病原来选择药物。


怀孕期间患上病毒性感冒怎么办

      一般的感冒,症状较轻,如流清涕,打喷嚏,对胎儿影响不大,也不必服药,休息几天就会好的。但在妊娠早期(5——14周),主要是胎儿胚胎发育器官形成的时间,若患病毒性感冒,且症状较重,则对胎儿影响较大,此间服药对胎儿也有较大风险。

       不用药不可取。妊娠后,孕妇体内酶有一定的改变,对某些药物的代谢过程有一定的影响。药物不易解毒和排泄,可有蓄积性中毒,在孕早期胎器官形成时,药物对胎儿有一定的影响,故感冒最好不吃药。但万事都是一分为二,孕妇用药有一定的风险,并不是完全无益。一些疾病本身对胎儿、母亲的影响远远超过药物的影响,这时,就应权衡利弊,在医生指导下,合理用药。

  主要药物利弊

  抗感冒药大多是复合制剂,含有多种成分,常见的有速效伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等,这些药大都含组胺药,孕期不宜服用,特别是孕4周前,感冒药主要是对症药物,治标不治本,对孕妇又不是安全用药,所以笔者建议孕妇最好不用抗感冒药。

  抗病毒药,均对胎儿有不良影响。孕妇不易使用,若必须使用,则应在医生指导下。

  退热药。感冒伴有高热,多预示病情较重应及时看医生。消炎痛是孕妇禁忌退热药,阿斯匹林孕32周后也不宜使用。

  抗菌素。孕妇感冒如没明确的细菌感染证据,如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等,可不用抗菌素。因为抗菌素可通过胎盘作用于胎儿体内,有20%-40%的可能性对胎儿构成危害,要在医生指导下,选择安全的抗菌素。

  祛痰、止咳药。一般比较安全,但含碘制剂的止咳药,孕妇不宜使用。

  预防最重要。怀孕期间的妇女应注意休息,加强锻炼,保持强壮的身体,在疾病流行期间,注意个人卫生,不到人口密集的场所,不接触感冒的病人,家中居室通风换气,保持温、湿度适宜,经常用醋熏蒸房间,保持良好的心境,增强对疾病的抵抗能力。一旦患了感冒也不要惊慌失措或乱服药物,更不应对此不加介意,应及时到医院找医生咨询。


病毒性感冒的家庭预防

 1、喝鸡汤:美国有两家临床医疗中心报道,喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,营养丰富,能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力,鸡肉中还含有某种特殊的化学物质,具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用,这对保护呼吸道通畅,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。

  2.多食萝卜:实践证明,萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,每日三次,连服两天,可以清热、解毒、祛寒,防治感冒。

  3.糖姜茶合饮:因感冒多为外感风寒之邪,常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。

  4.少吃食盐:实验证明,少吃点含钠的食盐,可提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此,每日吃盐量控制在5克以内,对防治感冒大有益处。

  5.冲服蜂蜜:蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

  6.服酵母:美国加利福尼亚大学达斯古普塔教授在试验中发现,在制作面包的酵母中,含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分,能治疗普通感冒,但对流行性感冒无效。

  7、多吃佐料:美国威斯康星大学研究认为,生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒,止咳化痰。美国癌症研究院在不久前透露,大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料,可使感冒早愈。

  8、食醋滴鼻、熏蒸:将食醋以冷开水稀释,配制成5%-10%溶液滴鼻,每日4-6次,每侧鼻孔滴入2-3滴,对治疗感冒及流行性感冒有很好的疗效。尤其是感冒初期,疗效更佳,食醋可杀灭潜伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期间,用食醋滴鼻有可靠的预防作用。食醋熏蒸可增加空气湿润度。

  9.搓手:由于手拇指根部(医学上称为大鱼际)肌肉丰富,伸开手掌时,明显突起,占手掌很大面积。大鱼际与呼吸器官关系密切。每日搓搓,对于改善易感冒的体质大有益处。其方法是:对搓两手大鱼际,直到搓热为止。搓法恰似用双掌搓花生米的皮一样。一只手固定,转另一只手的大鱼际,两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓,大约搓一到两分钟,整个手掌便会发热。这样做可促进血液循环,强化身体新陈代谢,所以能增强体质,故而不易感冒。

  10.按摩鼻翼:两手微握拳,以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧。每日上下午和按摩15-30次,以局部红、热为度。一法可改善鼻部血液循环,促进粘膜细胞分泌,并通过纤毛的“定向摆动”,将感冒病毒及其有害的代谢物排出体外。

  11.穴位按摩:用双手的拇指、食指、中指指端(任用一指)按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后,再用鱼际穴周围的肌肉发达区,揉搓鼻腔两侧由迎香穴至印堂穴的感冒敏感区。按摩涌泉穴和足心,直至发热,使这两个区域的经络通畅,气血运行正常。这样可预防风寒侵入,拒敌于大门之外。

  12.针灸治法:我国的针灸对感冒颇有疗效。当您患感冒时,尽早去针灸,可以使鼻塞、头痛立见影地减轻,并能使增高的体温经过一昼夜渐渐恢复正常。由于针灸通过经络的调节作用,使体内免疫功能增强,故疗效可靠。治疗感冒的有效穴位是:上星、印堂、风池、迎香、合谷、外关。留针15分钟,每日针一次,一般 2-3次可痊愈。

  13.多睡觉:美国哈佛大学医学院的研究人员发现,人在睡眠时,体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质,有增强人体免疫力的作用,能加速感冒及其他病毒疾病的康复。因此提出睡眠也是一种治疗方式,特别是对感冒尤为适用。

  14.呼吸蒸气:在大口茶杯中,装入开水一杯,面部俯于其上,对着袅袅上升的热蒸气,作深呼吸运动,直到杯中水凉为止,每日数次。此法治疗感冒,特别是初发感冒效果较好。

  15.冷水洗面:此法一般从夏季开始,秋冬不辍,以增强适当性。每日早晚坚持用冷开水洗脸,这样可增加面部的血液循环,提高抗病、耐寒能力,从而预防感冒的发生。

大智育婴提醒您:

经常开窗通风,保持室内空气新鲜;养成良好的个人卫生习惯,勤洗手、不随地吐痰、打喷嚏时用纸巾掩住口鼻,避免飞沫污染他人;加强户外体育锻炼,保证充足的睡眠,合理饮食,多吃富含维生素C的食品,以增强身体抵抗力;注意冷暖,及时随天气情况增减衣物,避免着凉;少到医院、超市等人多拥挤的公共场所,特别是儿童、老年人及有基础性疾病的人群对象尤要注意,不得已必须去时,最好戴口罩。

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