【健康】绝对不能轻视的莫名头晕!

南阳广场南街网2018-12-05 16:22:22

来源:南阳电视台  天天健康


头痛头晕是现在生活中,人们很容易出现的一种症状, 对于出现头晕的现象,人们总是非常的不在意,但是如果您经常性头晕的话,那就要引起重视了,因为这种情况可能是由某种疾病引起的。


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头晕有那些症状?

头晕是一种常见的脑部功能性障碍,也是临床常见的症状之一。患者常感到外周环境或自身在旋转、移动或摇晃,主要表现为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。头晕可单独出现,但常与头痛并发。

头晕分为三大病状。

1.天旋地转--患者会感觉到周围的景物在旋转,自身也可能在转。

2.头重脚轻--没有天旋地转的感觉,但总觉得“头重重,脚浮浮”,提不起精神来。

3.前一黑--感到视觉模糊,甚至暂时失去知觉。

大部分患头晕的人士都会伴有作呕作闷、食欲不振甚至呕吐大作,这时要留意自己的饮食,应少食多餐、避免油腻食品,亦可在进食前先服食药丸,都有助减轻症状。


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头晕有哪些类型?

头晕在临床上常见的主要因素有以下几类: 

一、神经系统病变:如脑缺血病变、小脑病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外,植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。此外耳部疾病也会影响到耳内神经平衡而引起头晕。

二、内科疾病:如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、中毒、低血糖等也会引起头痛头晕。

三、有时感冒可能会附带有头晕的症状。

四、颈椎骨退化:由于长期姿势或睡姿不良,造成颈椎增生、变形、退化,颈部肌肉扯紧,动脉供血受阻使脑供血不足,是很多一部分人经常头痛头晕的原因。

五、脑动脉硬化病:患者自觉头晕,且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小,脑内血流下降,产生脑供血、供氧不足,引起头晕。

六、心脏病、冠心病早期,症状尚轻,有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适,只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化,管腔变细变窄,使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足,可以造成供血不足,引起头晕。


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哪些因素会引起头晕?

引起头晕的原因很多很复杂,小到一个精神压力过大、感冒发热都会引起头痛头晕,大到心脑血管疾病、心脏病等也会引起头痛头晕。除此之外,患者还应该注意每次头痛头晕发作的时候,头痛的部位是哪里?头痛发作前有没有什么先兆?头痛是怎样痛的?绷紧绷紧的痛还是跳动性的或者木木的疼痛?大约多长时间发作一次?每次发作持续多长时间?发作时是否有恶心、呕吐?怕光、怕吵等等这些发作时的表现。这些发作时的细节有助于进一步确定病情,治疗时也更有针对性。


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头晕应该怎么治疗?

头晕严重应尽量卧床休息,在上下床时应慢慢进行,因平衡系统需要时间适应。相反,如果头晕情况持续(尤其情况维持一个月以上者)就应保持适当运动,因为此时不多活动,会令身体机能退化、使平衡系统失调,因此不可只躺着不动。问题持续或严重的话,应往医生处接受进一步检查。一般普通急性头晕,最多维持一至两个星期左右便消失,若超过的话就应尽快找医生。患者通常要进行身体血色素、血压、心跳、血糖等检查,甚至可能要检验听觉、作头部电脑扫描等。


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平时应该怎么预防头晕?

1、不要长时间坐着——看电视或看书都会让身体长时间固定在某个位置,以致你的头部及颈部肌肉感到疼痛及紧张,故每隔40分钟你便应休息5分钟。

2、作息定时——睡眠时间太少或太多都会引致头晕头痛,每日上床和起床的时间应一样,这也是养生必备。

3、三伏天注意多饮水,防中暑,中暑也会引起头痛头晕。

4、减少饮酒——饮酒可导致脱水,红酒和白兰地像芝士、巧克力一样,含有可导致头晕头痛的酪胺。

5、摒弃负面的情绪——压力过大、愤怒或失望的情绪不断积聚,可引致头晕头痛,这时候注意找适当的方法宣泄一下或走出屋外开怀散步,解开心结。


有研究表明,运动疗法可以减少慢性眩晕的症状和身体不适,而运动开始得愈早,效果会愈好,最理想是在首次出现头晕后立即开始。 好的生活习惯总能给我们带来一份健康的生活,平时多注意养生,注意多了解一些健康常识,对我们日常生活的养生保健也很有帮助。



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