生这5种常见病,其实是好事!医生没说原因前我也不太信

名家名方2018-06-12 15:26:16



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你有没有听过一个说法?从来不生病的人,一生病就可能是场大病!


还有一种说法:平时生点小病,其实对身体有好处!

真相究竟如何呢?长期不生病,是好事吗?


人生病的原因很多,但不是说长期不生病就是坏事,毕竟谁不想健健康康的呢?


但是,偶尔经常生点小病,少量的病毒、细菌就会刺激我们的身体,让免疫系统处于工作状态,它会针对这些小病毒、小细菌产生相应的抗体,就像打疫苗一样,当有一大拨细菌、病毒侵袭身体时,身体已经有了一些防御能力。


但是,如果我们的身体一直都棒棒的,免疫系统未能及时更新,长期的休眠状态也会造成抵御乏力,一旦出现病毒、细菌侵袭,反而可能比那些经常生病的人要更严重。


生这5种小病
不一定是坏事!
咳嗽:

排除呼吸道刺激

咳嗽,是呼吸系统疾病中最常见的,尤其在秋冬。其实有时不一定是生病就咳嗽,空气不好,有些人也会不住地咳嗽。


咳嗽其实是身体对外界刺激的一种保护性措施。当我们的呼吸道粘膜受到炎症、分泌物、异物或者过敏性物质刺激时,身体会反射性地咳嗽,有助于消除自外界侵入呼吸道的异物或分泌物、消除呼吸道刺激因子。


如果一咳嗽就用止咳药物,则会把加重炎症的脏东西都滞留在呼吸道里,不利于炎症的消除。


提醒:出现咳嗽时,应该注意保暖,补充大量水分,同时避免胡椒、洋葱等辛辣食物刺激呼吸道。


但是,如果咳嗽老不好同时还有发热、胸痛、体重减轻等症状时,就千万别拖,及时就医。


呕吐:

排除体内有害物

呕吐也是身体的一种防御反应。当吃多了胃不舒服时,吐出来反而轻松很多。呕吐,可以让有害物排出,减少吸收。


如果想吐时,用一些止吐药物,反而会让有害物质滞留。或者胃已经不运转,无法接受更多的食物,吐出来反而会好很多。


提醒:如果是单纯呕吐,可以适量补充水分,避免水和电解质紊乱。如果还伴随有肠胃不适,就应在补水的同时按摩胃部和腹部。


呕吐后别急着进食,可以稍加活动,让身体舒展后再进食。


但如果反复呕吐或伴有腹痛、发烧等症状时,则需及时就医!


发烧:

免疫细胞杀病毒

体温一旦超过了摄氏37度就属于发烧。医学研究证实,免疫细胞的作战能力会随体温的升高而增高。


同时高体温也使血液中的铁离子浓度减少,造成病原体生长所需要微量铁离子供给不足,进而抑制病原体发育,这些才是抗病的主力,药物只是外援。


所以,如果在发烧一开始就服退烧药,反而可能加重病情。


提醒:体温不超过摄氏38度,且精神、食欲没有受到影响时,可以将冰块置于额头缓解不适。


同时多喝水,适量补充维生素和矿物质,可以吃一些富含营养且清淡的食物。


但是,若体温高于摄氏38.5度,或持续低烧不退,或伴有发疹、剧烈头痛、关节痛、痉挛症状时,应立即就医。


流鼻血:

身体给自己去火


大多数的流鼻血,都跟环境干燥、食物辛辣、喝水少了、体内“上火”有关。


当机体“去火”无处释放,就有可能通过脸长痘、嘴长泡、流鼻血来去火,通常鼻黏膜算是其中比较薄弱的,所以“首当其冲”可能体现在流鼻血上。


所以,少量流鼻血时大可不必担心,它会在短时间内自行终止。


提醒:可以前倾身体、顺其自流,用纸巾轻轻吸去流出的鼻血。


量较大时,可捏紧鼻翼柔软处几分钟,或举起流血鼻孔的对侧手臂帮助止血。


但是,如果经过一段时间,鼻子仍大量流血不止时应立即就医,及早检查。


腹泻:

排出肠道毒素

有时候一受凉,就有点轻微拉肚子,此时不用太过紧张。当腹泻时,尤其排泄物有异臭时,有人认为是身体排出来自食物或其他毒素。


提醒:偶尔的这种轻微腹泻,可以喝点热水帮助肠道排出,并预防脱水。


但如果有严重的腹泻,便意频频、排便量少、肛门部有痉挛性疼痛,或排泄物带血,或同时伴有腹痛、发烧、呕吐等症状时,应该立即就医。


春季内热火旺
这里有简单小妙方

其实不止以上五种情况,春天还有很多恼人的小毛病:口唇长疮,嗓子暗哑,便秘难如厕……春季上火者比比皆是。


春季人为何“火气”大?其一,中医认为,春天自然界万物生长,阳气上升,易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热,出现“春燥”。如果身在我国北方地区,此时的气候特点就是干燥多风,往往使人们感到不适。


其二,春天风多雨少,气候干燥,人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失,而且天气变化反复无常,较难保持新陈代谢的平衡和稳定。


咽痛咽痒发干,疼痛咳嗽,是春季人们最常见的“上火症状”之一。给这里给大家推荐一个小方子:


春季利咽汤

菊花、金银花各10克,生甘草、胖大海各6克,每日1剂,沸水冲泡,代茶饮。具有疏散风热、利咽清音的效果。


有小病,不用急着吃药或去医院,在初期的时候可以把问题交给人体自身的免疫系统去处理。这既是对身体的锻炼,也是对自己的保护,转发告诉更多的朋友吧!



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