为什么酒店房间要放4个枕头?90%的人不知道,你可能一直用错了枕头!

口袋安徽2018-10-13 08:27:30

一般来说,在家睡觉都用一个枕头,

但你有木有发现

酒店通常都是标配四个枕头!

为什么?



这多出来的两个枕头究竟干什么用?

你是不是顺手就放一边去了呢,

其实它们可不是随便准备的!


1)为什么会有四个枕头?


大家可以自己测试一下:

枕头垫到脖子处,平躺时,下巴若是朝天,就表示枕头太低;若下巴往下压,就表示枕头太高;


正确是姿势就是下巴保持水平线即可,这样才是舒服且正确的枕头高度。

看了下面的解说,你就明白了酒店为什么都要放4个枕头了。


正确姿势↓↓↓


所以,4个枕头是为了

1.满足客人不同的需求

每个人的睡眠习惯不一样,太高或太低枕头,或者是材质不同的枕头都会影响到睡眠,所以酒店一般都会准备几个高度不一,材质不一的枕头供给客人选择。


2.帮助调整睡姿

睡觉的时候可以垫在膝下,或腰间。(如上图仰睡、侧睡)缓解腰部或脊椎压力。



2)怎样的睡眠才更健康?

你可能一直都用错了枕头


1.不睡枕头?

很多人习惯不垫枕头,但头就会向后仰,让颈椎承受的压力比向前仰时还高出一倍。


2.夹放一个枕头?

平躺时腿弯处最好放个小枕头,减缓腰部压力;侧睡时枕头要加高一点,两膝间可以夹个小枕头,缓解颈椎压力。需要特别注意,一定是小枕头。



3.最好不要趴睡,否则颈椎会承受过大的压力。

4.枕头不合适会导致颈椎病!

颈椎正常情况下有一个前凸。当枕头过高,生理前凸变小或者产生颈椎的反弓,造成颈椎病。而枕头过低,容易脑血流过多产生轻度的脑水肿,第二天头晕脑胀。

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