预防流感

下坊新鲜事2019-07-06 15:54:36


一:如何预防

要加强锻炼,提高自身抵抗力;要养成良好的卫生习惯,饭前、便后和外出归来时,要用肥皂或洗手液,在流动的水下洗手,手要彻底洗干净;经常用生理盐水清洗鼻腔;根据天气变化情况,适时增减衣服;家里或者宿舍的门窗要定时打开,进行自然通风,每天不少于2小时;当阳光普照时,被褥要在太阳下暴晒2小时左右,起着杀菌作用,每星期不少于1次;.每天注意饮食均衡,要吃富有营养易消化的食物,多喝白开水,适当吃些水果。定时进行运动,有足够休息时间,减轻压力,保证足够的睡眠;.到公共场合,尽量戴口罩;在公共场所经常使用的物品应该定期用消毒液浸泡、擦拭消毒;可注射流感疫苗,以增强机体免疫力;打喷嚏或咳嗽时,应该掩上口鼻,以免造成交叉感染;如果感觉不适,应该尽早就医,并主动告知医生曾经密切接触过同类病人。

二:流感的一些常见症状

咽痛;鼻塞;高热;咳嗽声嘶哑;恶心;打喷嚏;发热伴寒战;扁桃体充血


三:分类

1、典型流感

开始可表现为畏寒,发热,体温可高达39-40℃,同时患者感头痛,全身酸痛,软弱无力,且常感眼干,咽干,轻度咽痛,部分病人可有喷嚏,流涕,鼻塞,有时可见胃肠道症状,加恶心,呕吐,腹泻等。

发热与上述症状一般于1-2天达高峰,3-4日内热退,症状随之消失,乏力与咳嗽可持续l-2周。

2、轻型流感

起病急,发病轻,全身症状与呼吸道症状均很轻。

3、肺炎型流感

即流感病毒性肺炎,24小时内病情迅速加重,表现为高热,乏力,烦躁,剧咳,呼吸困难发绀,咳有血痰,双肺密布湿性罗音和喘鸣,脉快细弱,病死率较高,此类病人较少见,主要发生于原有心脏病,慢性肺病患者或妊娠妇女。

4、脑炎型流感

患者起病骤急,一开始就非常严重,常表现为高热,神志不清,颈项强直,抽搐等脑炎的症状。




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