白发增多,灸灸“浮白穴”!

翟氏杏林堂健康苑2018-12-08 02:58:16


                                                      

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“白发三千丈,缘愁似个长。”

长白头发,与遗传有关,但长期生活在“高压”状态下,精神紧张,情绪压抑,也容易催生头上一片“霜”。

中医认为,“发为血之余”“肾主骨,其华在发”,白发主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。尤其是经常熬夜、精血暗耗的人,其肾精不足,毛发失去濡养,故而花白。


浮白穴是治疗白发的常用经验穴,它位于头顶部、耳后乳突的后上方,是足少阳胆经上的穴位,能清热祛湿、疏肝利胆、填精补肾。当肝阳上亢直达头顶时,头部会出现供血障碍,使毛囊得不到肝血的滋养。刮拭或按压浮白穴,可疏通头部经络、清肝泻火。


另外,肝经和胆经相互络属,互为表里,浮白穴在胆经上,肝之余气泻于胆。刮痧是一种泻法,刮拭浮白穴可透邪外出,清肝利胆。

案例:

和小杰认识有半年多了,刚开始小杰找我是为了失眠,睡不稳找我的,和他聊得很融洽,他是个生活风趣,工作非常负责的领导,三十不到做了管理层,社会的竞争,导致他压力非常大,即使去运动回来很累,一躺下床却没睡意。就算睡着了也睡不安稳,由于长期这样的状态导致小杰已经长出白发了,白发一长出来他立马就去染发,外表看着他头发乌黑发亮,其实只有他自己知道那只是遮染的好。

通过艾灸百会、神门、涌泉、安眠穴、足三里、三阴交治疗,小杰的失眠有所好转,但小杰摆脱了药物的控制,现在都坚持做艾灸,他坚信艾灸会让他的失眠消失。聊天时他问我说:老师,白发艾灸怎么治疗?”我问清楚了他的情况,原来是他失眠,压力大,经常熬夜造成的。我给他建议是:头发与肝肾有密切关系,肾藏精肝主血,其华在发,肝肾虚则精血不足,毛囊得不到充足的营养,合成黑色素能力减弱,才会出现白发。首先,尽量少熬夜,其次,放松心情,希望他在工作和生活都一样愉快的,享受工作,体会生活,多吃黑色食物,如何首乌、黑芝麻、黑米、木耳等。加上白发艾灸:百会、浮白穴、中脘、足三里、三阴交、肾俞。初期艾灸一周休息两天,每次着种艾灸浮白穴30分钟,每穴艾灸20分钟。

浮白穴主治病症

除可以治疗白发以外,浮白穴还掌控颈项强痛、头痛、耳鸣、耳聋、 瘿气、臂痛不举、足痿不行等;浮白穴具有清热除湿、散风止痛,有疏肝利胆、散风通经的作用,但在现代中医领域,该穴主要还是用来治疗白发和失眠等症状。

自我按摩方法

每日睡觉前和次日起床后,用双手的指头揉搓头皮,先自前额经头顶到枕部每次2~4分钟,每分钟来回揉搓30~40次,以后逐步延长到每次5~10分钟。

只要长期坚持下去,待三四年后便可满头黑发

每天坚持按揉浮白穴5分钟,会有白发变黑的效果。如果有耳鸣、耳聋、牙齿痛等症状也可以按揉浮白穴,有一定的效果。

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