吃维生素C真的能防治感冒吗?小孩晚上睡觉出汗多怎么办?

39健康网2019-01-15 15:09:34
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听说维生素C能防治感冒,真的有效吗?


刘春丽

广州医科大学附属第一医院呼吸内科主任医师

总体而言,目前常规剂量的维生素对于感冒防治基本是没有作用的,但高剂量维生素C片有预防和辅助治疗感冒的作用。


所谓的大剂量维生素C,指的是一天1克左右,若用常规剂量100毫克或200毫克的维生素C防治感冒是无效的。


大剂量维生素C可辅助体内杀死病毒,虽不能直接抗病毒,但有抗氧化的作用。当人体内被病毒入侵,维生素C可产生氧化应激反应,当抗氧化启动后有助缩短感冒病程。


维生素C日常保健可以用,但感冒后想服用该药治愈感冒可能性不大。另外,若无医生指导,不建议长期补充大剂量维生素C


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小孩晚上睡觉出汗多是怎么回事?该怎么办?


柯海劲

广东省妇幼保健院儿保科副主任医师

有些小孩入睡后一般在1-2小时会出汗,这是正常的反应,属于生理性出汗。


孩子白天运动量大,产生的热量多,机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去,热量积聚在体内,晚间体温可达38℃左右。在孩子入睡后,产生的热量减少,交感神经敏感性减弱,身体便通过出汗散发多余热量,以维持机体正常体温。


对于出汗多的小孩,家长不能让他/她穿得太多入睡,应及时更换身上的湿衣服。有些家长会拿毛巾垫着小孩的头部和背部,这些是出汗较多的地方,也是可行的。


如果孩子不是初入睡时出汗,而是进入深睡眠时出汗,那就跟很多因素有关,包括:患有某种疾病、正在服用药物、患有结核病等。






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