减肥后皮肤松弛怎么办?

多用2019-01-16 06:04:49


我好久没称体重了

那···你最好不要秤

为什么

因为···有些事你不知道比知道更快乐


最近,我成了最忙碌的人

即将露胳膊,露大腿的季节

身边的人似乎有了紧迫感

开始新一轮“丧心病狂”的减肥


据说,所有减肥的人都有两个愿望

一个是干吃不胖,或者想瘦就瘦

干吃不胖看天赋,这个靠爹娘

想瘦就瘦需要执念,还有正确方法

如果减成下面这样,还不如胖一生

7个月,减重145斤的歪国帅哥

看着真的是励志到哭有木有

可是真相却是这样


一外国姐妹儿

有够拼减了114斤后变成这个样子

目测要哭晕在厕所

看完上面的两个栗子



怎么样减肥才能避免皮肤松弛变成老太婆呢?

减肥后皮肤松弛

无外乎两个原因

要么是减肥速度太快

要么是节食减肥不运动

不想皮肤变成亏气的气球

要从预防开始

减肥要慢慢来才健康

即使遇到瓶颈期也泰然处之

维持现有体重一个月后

才能收获下一阶段的小惊喜


如果肉肉已经耷拉下来

也不要失望

运动是最好的护肤品

全身有氧和局部有氧都会让你皮肤更紧实


或者在松弛的部位外力加压

比如穿紧身衣

也可以经常拍打按摩

刺激松弛部位产生胶原蛋白

健康减肥,慢就是快!


Copyright © 全国鼻炎治疗交流组@2017