【经验分享】小儿家庭护理-感冒鼻塞篇

母乳吧2018-05-15 17:15:18

文|安蒙    文|didi

安 蒙

家有两枚男宝

母乳吧成员

人社部认证高级催乳师

温州医科大学护理本科毕业

有温州三甲医院六年临床护理工作经验


  感冒俗称“伤风”,但其直接病因不是伤了风,受了凉,而是由一 些病毒(相当部分是鼻病毒)感染 上呼吸道所致[1]。

  每个孩子一年中总会经历几次感冒,鼻塞想必是感冒中最难受的症状了,家长们往往看着宝宝鼻塞难受,会擅自去药店买各种感冒药给宝宝吃,其实至今也没有证据(循证医学) 表示,用了这些感冒药能缩短感冒的进程,能提前痊愈[2],反而滥用感冒药可造成严重的不良反应[3],是药三分毒,所以我一直坚持能物理方法就尽量不吃药,能吃药就尽量不打针的原则,当然不能盲目的坚持,必要的时候还是要在医生的指导下正确用药。

  今天就跟大家谈谈如何通过物理方法护理一个鼻塞的孩子,让孩子舒服度过感冒期。

鼻  塞


  鼻塞主要是因鼻腔分泌物和鼻腔黏膜水肿导致,就好比下水道污物堵塞和下水道管壁增厚,这时候清理鼻涕和缓解粘膜肿胀至关重要,其次小宝宝一天主要的事情就是吃、玩、睡,然而鼻塞导致进食透不过气,玩没兴致,躺下睡不安,这样就会整天烦躁不安那么就要从鼻涕、鼻粘膜肿胀、吃、玩、睡五个方面护理


鼻涕的护理


  小宝宝还不具备擤鼻涕的能力,所以需要家长通过一些方法去清理鼻涕。

  • 清理可见的鼻涕:用宝宝专用柔棉巾擦拭,擦多了鼻子下方会发红变干甚至皲裂疼痛,所以擦拭完及时要用宝宝润肤霜保护起来

  • 口吸鼻涕:妈妈的口吸宝宝的鼻涕,这种方法虽然粗暴了点,但是效果是立竿见影,方法讲究快准。 适用对象:鼻涕较多且能明显听到鼻涕在鼻子打泡的声音。 操作方法:宝宝平放床上,将宝宝的双上肢平行置于其身体两侧,家长的肘部固定宝宝双上肢,双手护住脸颊,最后快准吸,整个过程不超过5秒,注意点:1、确保鼻子有鼻涕;2、两次间隔一小时以上,过频繁鼻翼容易充血,最好早中晚睡前各一次;3、吃后一小时方可进行,因为吸的时候可能会刺激咽喉部引发咳嗽;4、控制力度,刚开始宁小勿大,每个宝宝接受的程度不同,所以家长自己摸索;5、吸完后及时清洁鼻子,因为可能会有大人的唾液残留

  • 洗热水澡:要打破感冒不能洗澡的老思想,无非是怕洗澡受凉,只要把浴室暖气开起来,做好保暖措施,洗澡反而能缓解感冒鼻塞的症状,因为热气的作用可以让鼻涕湿润容易排出,也可以缓解鼻黏膜水肿,建议晚上睡前洗。 适用对象:三个月以上宝宝,鼻涕多,鼻涕粘稠者 操作方法(具体看视频):1、放洗澡水-温度比平时稍微高一点;2、放入宝宝-适应水温稳定情绪;3、拍洗澡水-鼻孔下方洗澡水湿润;4、挤鼻涕-对挤宝宝鼻翼两侧。 注意点:1、防止呛水-宝宝头不能仰着,一定要坐着鼻子朝下;2、控制水量-从少到多,第一次先用一个手指头蘸水湿润,逐渐增加到宝宝适应的量;3、控制挤的力度-从小到大;4、注意安全-一定要扶住宝宝,玩具转移注意力,一旦有挣扎停止操作安抚情绪后再尝试。




鼻粘膜肿胀的护理


  可采用温热毛巾局部湿敷,或按摩宝宝鼻翼两侧可以缓解。鼻塞严重,可以使用婴儿专用的滴鼻剂滴鼻,每侧只能用1滴,不能多用,因为使鼻子通气的药物大多含有麻黄素,滴药时由于鼻咽相通,药物会被宝宝咽下,麻黄碱被宝宝身体吸收后会产生一定的副作用[4]。



饮食的护理


  鼻塞的情况下嘴巴担任双重任务,既要进食又要呼吸,因此会影响进食的进程,宝宝容易烦躁。

  1. 母乳:不设限的哺乳,生病期间,母乳不仅提供足够的能量、营养物质、免疫因子等等,而且能安抚宝宝烦躁的情绪。注意避免躺喂,因为平躺会加重鼻黏膜充血导致鼻塞加重,推荐坐着喂。

  2. 辅食:尽量选择不需要咀嚼的食物,比如稀薄的米糊加细腻的各种食物泥,不强迫进食,做到少量多餐。



睡眠的护理


  休息好可以促进疾病的恢复,睡眠是休息的最好方式,所以应尽量制造条件让宝宝多睡。因为平躺会加重鼻黏膜充血导致鼻塞加重,所以躺着睡把上半身垫高30度左右,反正只要能睡他要怎么睡都顺着他,比如白天抱着睡、晚上靠身上睡,或许你会担心这样睡宝宝会不会养成习惯,那就请想想这个时候身体健康和习惯哪个重要,特殊时期请特殊对待吧,何况与宝宝这么亲密的时光不会很长的,要珍惜。



日常活动的护理


  生病的孩子变得矫情,动不动就哭,时刻要抱,其实他在表达自己的不适,我们要有足够的耐心。在这期间减少外出,以室内活动为主,室内注意开窗通风。尽量多抱抱,这个时候背巾可以派上大用场,可以去母乳吧学习起来。


  以上的护理仅仅是本人在带两个宝宝和做母乳指导期间的一些个人经验分享,如有不足之处请指正!

                  

[1]张乃瑞,感冒药的真相,人人健康,2014年01期47页

[2]张乃瑞,感冒药的真相,人人健康,2014年01期47页

[3]陆幸,感冒药的不良反应和有效措施,母婴世界 ,2015年04期 93-93页

[4]鲍秀兰,宝宝感冒鼻塞咳嗽怎么办?普通感冒居家护理,儿科医生鲍秀兰微信公众号,2014.3.14




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