告别体质差、抑郁、头疼头晕、腰疼、心脏不适,禅跑后1粒药没吃过,照样打麻将

2019-08-23 10:45:07

图片引自1群竹子的摄影作品。谢谢竹子!



我的禅跑,我的受益,我的分享!


在禅跑之前我的体质很差,长期头痛头晕,整天昏昏沉沉,不善言谈,不爱接触人,全身好像到处都有病,脾气暴躁,像一个抑郁症患者。


在去年心脏还出现问题,觉得自己活不下去了,整天胡思乱想。


今年春节后,在单位退休群里,看到了田玉美老师发的禅跑的内容,就点开看了,并联系东美老师,进了禅跑群,开始禅跑。


近三个月的时间,我受益的是:


头痛头晕的感觉好多了,长期贴膏药的腰也好多了,心也静了,精力也好多了。


我希望自己从亚健康里走出来,继续禅跑,驱除病痛,享受生活。我希望群里和我一样的朋友们坚持禅跑,幸福生活到老!(东美:心想事成!祝福您!)


补充:

去年心脏也出现了问题,我还爱打麻将的,一直要服药。


从参加禅跑一后那天起,到今天一粒心脏药也没吃过挺好的。每天下午照常打麻将,没事!(东美:身体好了,照样享受美好生活,会更滋润!)


感谢东美老师,感谢禅跑!




东美:


现在“花儿开了”不仅每天禅跑打卡,还积极帮助新入群的朋友,解答他们的问题,共同维护我们这个追求健康,关爱自己的健康禅跑群。



希望学习禅跑,想加入健康禅跑队伍,每天有数百个朋友一起禅跑的朋友,欢迎加我微信:东美,微信号:dongmei848。



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