突然落枕怎么办,颈部经络梳理快速缓解!

乐道创盟高邮御坊堂2018-12-11 17:25:35

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导读:突然落枕怎么办,颈部经络梳理快速缓解!


枕或称“失枕”,是一种常见病,相信很多人都有过落枕的经历,早上起来发现脖子酸酸软软,动弹不得,使人备受折磨!


落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状,晨起后却感到项背部明显酸痛,颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后,与睡枕及睡眠姿势有密切关系。

落枕的症状表现


1、睡前颈部无明显不适,晨起后后颈部和上背部明显疼痛。

2、颈部不能自由旋转;严重的低头或后仰也很困难;更严重的出现“歪脖子”现象,转动头部出现刀刺般剧痛,有时头颈部或肩部也会疼痛难耐。


3、一般只有一侧疼痛,有时也有两侧都痛的情况。

4、有时会因颈部肌肉痉挛、僵硬而造成一侧颈肩部的肌肉隆起增大。

落枕的4大原因


(1)睡姿不良,颈盘受挫:睡觉时枕头过高、过低或过硬;或睡姿不良,头枕过度偏转,使颈部肌肉长时间处于一种过度牵拉状态而损伤。这种损伤往往较轻,经治疗会很快痊愈。


(2)风寒侵淫:颈肩裸露感受风寒致使颈筋气血凝滞、筋脉不舒,而发生颈肩疼痛,出现落枕情况。


(3)颈部扭伤:颈部扭伤也可导致肌肉保护性收缩以及关节扭挫,再逢睡眠时颈部姿势不良,气血壅滞,筋脉拘挛,从而导致出现“落枕”。


(4)落枕反复,警惕颈椎病:主要由于颈椎长期劳损,骨质增生,或椎间盘脱出,韧带增厚,致使颈椎脊髓神经根或椎动脉受压,而出现经常性落枕。

得了落枕如何处理?


1、限制颈部活动


发现落枕是应该控制颈部活动,不必强制屈、伸、旋转颈部,一切颈部活动以不引发或加重颈痛为限。


2、局部热敷


对于风寒引起的落枕,使用热敷可以有效缓解落枕症状。所谓寒者热之,通过热敷可以消除侵入的风寒,从而缓解肌肉紧张,改善血液循环。

3.经络疏通


睡姿不良与风寒侵袭,是导致落枕最主要的原因。中医调理落枕的方式很多,最有效的莫过于疏经理筋!


御坊堂经络养生技术,以中医经络为原理,具有疏通经络,排风排寒、舒缓肌肉的作用,对于因睡姿不良、风寒侵袭导致的落枕,具有一次见效的调理效果!对于因颈椎病引发的反复性落枕,同样具有非常好的调理效果。

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