好物丨睡不着?这8款好物伴你一夜好眠Zzzzz

TimeOut北京2018-09-18 19:32:02


老祖宗说

春困秋乏夏打盹睡不醒的冬仨月



在这北风萧萧的初冬

我们经常困困困困

真的是因为“睡不醒的冬仨月”吗?



还不是因为你

熬夜熬夜熬夜熬夜

失眠失眠失眠失眠

睡眠质量极差极差极差

才会

困困困困

并且

爆痘、黑眼圈、水肿、肤色暗沉

……..



别怕,TO君给你们安利

8款神器

让你从此

丢掉手机,一秒入睡!


Good Day Chocolate助眠巧克力



吃货福音来了!怎样在深夜理直气壮的吃一颗细腻柔滑的巧克力呢?Good Day Chocolate助眠巧克力给你“犯罪”机会~


有些人一到晚上就精神,是因为你身体分泌的“褪黑素”过低的原因,褪黑素就像是身体的闹钟,提醒你“别玩儿啦,该睡觉了哦。”而如果褪黑素分泌质量过低,则会影响睡眠。为此,美国的两位医生大开脑洞将褪黑素融入到美味的巧克力之中,睡前吃两三颗,就能美美的睡一大觉了。不过巧克力好吃也不能多吃,一次不能超过四颗,最好不要天天吃~


参考价格:50元左右


飞利浦自然唤醒灯



“叮铃铃…!!!” 新的一天从被闹铃惊醒开始。 殊不知每天这样的惊醒,很可能引起人体应激反应,对于心血管是一种强烈刺激,严重者还可能引起心律失常,长此以往,拥有好睡眠更是难上加难啊。古语说:日出而作,日落而息。意思是人经阳光照射后新陈代谢会加快,身体从深度睡眠慢慢进入浅眠状态直至醒来,这是日出而作的健康状态。快丢掉闹钟,飞利浦自然唤醒灯让你健康的缓缓醒来。



顾名思义,自然唤醒灯的主要原理是模拟自然光线逐渐变亮的过程,一共20档亮度,使人逐渐适应起床的时间。比如你设定的闹钟是7点,而自然唤醒灯在6:30就开始模拟太阳的光芒将你的卧室照亮,6:59的时候轻柔的音乐就会渐渐响起,让你像韩剧女主一样温柔从容的醒来。这样的醒来方式既温柔又霸道,啊怎么会被一台台灯给撩了~有着20档亮度的唤醒灯不只能叫你起床,还能在你入睡前,模拟日落光线,让你安然入睡。苹果用户只要下载Wake up light就可以同步闹铃时间,播放手机音乐和为手机充电。与其它唤醒灯不同的是,飞利浦自然唤醒灯还可以设定工作日休息日,十分贴心。


参考价格:700元~3010元


NutroVape吸入式助眠棒




把睡眠“吸”进去,是不是很新鲜。看起来像电子烟,其实不含有任何尼古丁的成分,助眠棒里的主要成分是褪黑素,用来缩短睡眠时间,提高睡眠质量。还有天然西番莲和甘菊等助眠元素。使用方法倒是像吸烟一样,睡前半小时,深吸一口进入肺部,保持三秒,然后将香草味的烟气吐出来,吸三口就够了,不要贪多。吸入时,助眠棒尾部会亮绿灯,有点酷炫。价格不贵,性价比很高,躺着也能使用,适合“懒癌患者”。小小一根,携带方便,出差党出国党必备。


TO tips:这款吸入式睡眠棒建议18+人士,孕妇及哺乳期女士不宜使用。


参考价格:66元左右


PHILIPSTEIN助眠手环



提起小米手环,大家没有不知道的吧。可说到助眠手环,你是否会懵一下呢?睡眠跟手环有什么关系呢?TO君这就来告诉您此助眠手环的原理:人脑在放松状态下释放出的脑电波的频率,与地球大气层内的自然频率——舒曼电波的频率几乎一致,手环中心内的NFT芯片,通过低频舒曼波与睡觉时大脑频率相互共振,来达到安眠的效果。



PHILIPSTEIN助眠手环有黑、粉、蓝、卡其色三种颜色,双面都是丝绒的,上面有很多透气孔,戴在手上很舒服,自重hin轻。看图就知道颜值很高了,与各种衣服搭配都不会突兀。助眠手环除了能使人快速入眠以外,还能提高睡眠质量,不少反馈说使用此手环之后,深度睡眠的时间增加了。对于广告、媒体等需要创意的同志来说,高质量的睡眠=高质量的工作状态。PHILIPATEIN是美国知名手表及健康生活产品品牌,麦当娜、奥巴马都为其打call~虽然价格稍贵,但毕竟是拯救睡眠的黑科技,还是很值得入手的。      


参考价格: 2899元~3299元


COWSHED牛舍沉睡睡眠喷雾


大家都知道的,助眠产品多含有薰衣草成分,而不喜欢薰衣草香味的小伙伴则可以尝试这款助眠喷雾。


来自英国的COWSHED早期是首创天然水疗的温泉浴场,后因美剧《欲望都市》而大火,后来将天然香薰精华和护理产品相结合,在欧美国家深受明星艺人的推崇。COWSHED牛舍沉睡睡眠喷雾主要含有:圣约翰草、柠檬桃金娘精油、斗篷草精华。多种精油混合,更易使心情平缓下来,薰衣草的成分虽小但助眠效果却不打折,不仅提高睡眠质量还有抗氧化的功效。失眠的小伙伴们不妨来试试这款喷雾哦~


参考价格:219元/100ml


iluminage眼罩


“啊…好刺眼。”



对于怕光星人来说,即便是一点点微弱的灯光,在夜晚也会转变成终极武器,让我们辗转反侧一宿难眠,然而第二天黑眼圈就会来报道了。本着“睡个好觉很重要”的原则,设计师们发明了眼罩这个跨世纪跨国界的超级好物。



在眼罩的选择上,TO君强推这款可去细纹且仅用四周时间就能看到效果的iluminage眼罩。因为是“由氧化铜聚酯织物做成,能缓慢释放铜离子,帮助肌肤新生,减少细纹和皱纹。”说人话就是材质好、能抗老。


光是这两点就足够心动了吧,但这还不够!眼罩是真丝的,戴上很柔软。覆盖面积大,能遮住半张脸。Iluminage的遮光效果极佳,一般的眼罩在鼻梁处会漏光,而iluminage因在眼下部分有特别的设计,正好可以把鼻梁呈现出来的空间填满,不!会!漏!光!简直是怕光星人的福音。并且眼罩背后是可以根据头围调节大小的松紧带,这不就是“私人定制”吗?


图上是iluminage的金色眼罩,颜色耐看,戴久了感觉自己是每天从150平米床上醒来的贵妇。只要心情好,好觉跑不了。颜值满分、遮光满分、还去细纹,除了买没有什么可说的了吧~


参考价格:280~300元


This works助眠喷雾



This works助眠喷雾的来头可不小,戴安娜王妃的御用化妆师说,这款产品让戴安娜王妃戒掉了安眠药。好家伙,一个喷雾这么神奇吗?下面TO君来给大家解密这款助眠喷雾的神奇之处:除了含有一般用于助眠的薰衣草和野生甘菊精油外,This works助眠喷雾中特别含有岩兰草精油。岩兰草精油是有名的“镇静油”,主要用来平衡中枢神经,闻过之后让人神清气爽,对减缓压力、焦虑、失眠等症状效果极好。可以说,岩兰草精油是This works助眠喷雾的不二法宝。


This works 有普通版、加强版和给宝宝使用的三种类型。使用方法也很简单,只需在睡前将喷雾喷在枕头上即可。闻着淡淡的薰衣草香,放松身体,岩兰草精油可以帮助我们进入深度睡眠。深度睡眠是评判睡眠质量高低的一大标准,有时我们睡了很久醒来却还是疲乏无力,就是因为深度睡眠时间不够的原因。This works助眠喷雾被称为失眠星人的救命稻草,比较适合压力型失眠或者浅眠的同志们,如果你有认床的习惯而又经常出差的小伙伴也可以试试哦~


TO Tips:孕妇可使用This works deep版助眠喷雾


参考价格:178元/75ml


Muji超声波香薰机



Muji里很多物品都是大家的心头好,但最招人稀罕的还是这个超声波香薰机了,秉承了Muji一贯的性冷淡风,白色不仅耐看,而且与屋内装饰都hin百搭。最最重要的是,此款超声波香薰机可以一物三用,简直物超所值了。



香薰机本体功能:Muji香薰机分为大中小三个型号。小号很适合放在办公桌上,工作之余舒缓紧张情绪。中号很适合放在床头,超声波把水雾变的很细腻,夜晚的时候,倒入几滴薰衣草精油,香香甜甜的味道溢满整个房间,柔柔细细的水雾缓解你一天的紧张情绪,心情放松后,身体自然也就放松了,睡个好觉也很easy。Muji有很多不同味道的精油,大家可以去店里试闻,挑选自己最喜欢的那一款~


Cos加湿器:北方的秋冬季节,“干燥”常伴你我。这时床边的香薰机就要大显神通了,细腻的水雾给你一个湿润的环境,鼻塞什么的通通不见,让你安心舒适的睡觉。与国产加湿器不同的是,即便有水雾,可是桌面上不会有水滴,家里是木地板的同志们可以放心啦。



Cos夜灯:Muji超声波香薰机的灯光有两档,一档是白光,一档是温暖的黄光。睡前看着暖暖的灯光水雾,入睡也很安心。


整体来说,Muji的香薰机真的是提升幸福感的好物。很多人说,有了这个香薰机,心情也会很好。每天都可以元气满满的起床,毕竟今天也是精致的猪猪女孩呢。


参考价格:大号香薰机:550元 中号:380元 小号:300元




以上物品不过是对睡眠起到辅助的作用

最重要的还是

放下手机

不要熬夜

TO君希望大家

天天都有好心情

天天都能睡好觉




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