蹲下站起就头晕是因为贫血?其实是两码事!

南海发布2018-10-10 17:38:36

每次蹲下身一段时间后,起来时就会觉得头晕目眩、眼前一片黑。出现这种情况,许多人都以为自己是贫血了,随意买些阿胶、大枣等补血。其实,蹲下起来就头晕跟“贫血”是两码事。


蹲下站起就头晕的原因


中国科协曾辟谣指出,这是体位变化导致的“一过性低血压”状态,主要是因为血压太低导致脑供血不足,才会出现上述不适症状,和贫血导致的头晕完全是两码事。


体位性低血压主要表现是:突然变为直立体位时血压偏低,伴有头晕目眩,严重时会晕倒,但常在几秒内清醒。最多见的是老年人和儿童,尤其是老年人,由于血管弹性变差,自主神经功能紊乱,当体位突然发生变化时,脑供血不全,就容易导致体位性低血压。


蹲久了不要立刻站起来


专家表示,体位性低血压和贫血引起的头晕完全是两码事,一个是血压的问题,一个是贫血的问题。不过经常出现蹲久了站起来头晕的人不要猛地站起来,可以借助身边的凳子,先坐一会再慢慢站立,避免跌倒、摔伤。



有体位性低血压的人应该注意监测血压和脉搏,特别是老年人或服用降压药的人,在站立时应该动作缓慢,站起来前先有所准备,比如握拳等轻微的四肢活动,有助于促进静脉血向心脏回流,避免体位性低血压发生。


南海发布编辑部;来源:健康佛山、健康报


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