| 小儿推拿 | 敲厉害!头痛鼻塞统统走开ヘ( ̄ω ̄ヘ)

米果儿2019-01-16 04:01:19

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冬天到了,天气骤降

小儿感冒是最常见的疾病

大多由于寒温失于调节

妈妈们可担心坏了

却又不敢给宝宝乱吃药

不用慌

今天米果儿 特邀 

唯儿诺(深圳)门诊部的

中医推拿主治医师 曾纯进

来教大家

缓解宝宝感冒的小儿推拿

~~~


#小儿推拿系列 缓解感冒 #



特别鸣谢:唯儿诺儿科(深圳)门诊部的知识提供和场地支持。


1. 顺运外八卦

手法:以外劳宫为圆心,外劳宫到中指指掌横纹距离的2/3为直径画圆推21次

功效:疏风解表

2. 一窝风

手法:手腕背侧,腕横纹中央 1分钟

功效:疏风解表

3. 二扇门

手法:手背中指指跟两侧凹陷处 揉20次

功效:疏风解表

4. 上三关

手法:由阳溪推向曲池 21 次

功效:温阳散寒解表

5. 退六腹

手法:前臂尺侧缘,从肘部推向小指阴池 12 次

功效:清热,大寒大凉


外感风寒:上三关次数多   功效:疏风解表,散寒退热

外感风热:退六腑次数多   功效:疏风清热,解表退热

6. 平肝

手法:食指指跟推至指尖 18 次

功效:疏风解表宣肺

7. 清肺

手法:无名指指跟推至指尖 18 次

功效:疏风解表宣肺

8. 开天门

手法:沿眉心推至发际处,推50次

功效:疏风解表,镇静安神

9. 推坎宫

手法:从眉心向两侧的眉梢处分推 50 次

功效:疏风解表,醒脑明目

10. 推耳后高骨穴

手法:耳后发际交接初推向耳后高骨穴,推 20 次

功效:疏风解表,镇惊除烦

11. 运太阳

手法:太阳穴(眉后凹陷处)揉24次

功效:疏风解表,清热明目




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