头疼,嗓子疼,鼻塞,头晕…感冒太难受了,怎么办?

张依依健康小讲座2018-06-12 17:21:02

自从得了鼻炎后,俗称不死的癌症,吃也吃不好,睡也睡不香,身体的情况也是每况愈下,刚开始去医院看西医,基本上医生不是给你开点抗生素就是给你开点滴鼻液,刚开始有点效果,但是不能彻底根治,长期的抗生素也让我的身体更加不堪,抵抗力急速下降。西医看来对鼻炎的治疗看来有点捉襟见肘,就差去做手术了,但是网上查了很多资料,手术也不能彻底根治,复发性高,还存在很多后遗症,例如:空鼻症等。于是转投中医看看,我对我国的中医很是推崇的(唯一的缺陷疗效较慢,在上海这个大都市打拼的人,工作压力大,生活节奏快,一般有病首选西医),可是好的中医感觉是可遇不可求,碰到的几个中医,基本上问了下情况,看了舌诊,就给你开了几副药草草了事,中医讲究的望闻问切都没有做到,让我感觉很不放心。果然几副中药下去,改善并不明显,一段时间内让我对中医心存很多疑虑。


网络的发达也让我重新认识了鼻炎,了解到鼻炎的症状不仅仅是个简单的病状,和肺、脾、肾有的莫大的关系,中医讲究的是辩证关系,而且每一个鼻炎患者的身体状况其实都不一样。所以只有了解了自己的身体状况加上对中医的了解加以辅助治疗,才能有效的遏制鼻炎的发生,通过以下几点方法鼻炎开始在逐步缓解:

第一点:心态、心态、心态,重要的事情说三遍。要对治疗积极,有信心、乐观。

第二点:适当的运动,保证身体发热但不出汗,大量的出汗反而不利于身体的康复,我推荐快走、慢跑。

第三点:少吃辛辣、油腻的食物,多吃水果蔬菜。

第四点:生活有规律,早睡早起。

长期坚持以上四点,你的身体抵抗力会慢慢恢复,也会渐渐远离鼻炎,因为得鼻炎的人多数抵抗力下降开始的。

当然我还通过自己配的中药茶,加以辅助治疗,效果更好。因为这个东西不是每一个人都适合,所以也不一一列出了。

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