家长们小心了!孩子咳嗽吃这5种食物,越吃越咳!

林清玄读书会2018-08-08 16:30:44


不知不觉中,炎热的夏季已经过去,进入秋季已经几近两个月了,早晚温差变大了,新陈代谢也慢了。


“秋燥”渐重,我们的肺极易为燥邪所伤,易出现感冒、咳嗽等问题。


特别是有的孩子抵抗力较差,一咳嗽就数月不愈,家长们又是喂孩子咳嗽药,又是给孩子打抗生素,其实这样心乱之下胡乱用药,很可能会让孩子的病情加重。


那应该正确地预防和治疗孩子的咳嗽等疾病呢?



要治病我们首先得了解病的类型,对于孩子的咳嗽,我们可以通过孩子咳嗽的声音来辨别病因,也就是人们常说的“听音辨咳”


01
上呼吸道感染引发的咳嗽


咳嗽特点:可以听到为一声声刺激性的咳嗽,无痰。孩子比较嗜睡,伴有流鼻涕,同时精神差,食欲不振,身体会发热,当排汗退热后,症状消失,咳嗽仍会持续3-5日。


止咳方法:可以使用加湿器、挂湿毛巾、房间里放一盆清水等方法保持房间空气湿润。如果孩子鼻塞、咳嗽症状持续一周仍未见好转,请尽快带孩子看医生。


02
过敏性咳嗽


咳嗽特点:表现为反复的剧烈咳嗽,早晨起床时较为明显。当孩子遇冷空气时,爱打喷嚏和咳嗽,但咳嗽时痰少。咳嗽通常会持续3个月。


止咳方法:有哮喘或者有其他过敏性病史的家族,出现这种情况的咳嗽应格外注意,应及时就诊,阻止发展成哮喘。


03
支气管炎引发的咳嗽


咳嗽特点:支气管炎引发的咳嗽,通常是在感冒后接着发生。咳嗽有痰,有剧咳,夜间咳嗽次数较多。咳嗽最厉害的时间段是入睡后的两个小时。


止咳方法:可选用口服药,如小儿止咳糖浆、鲜竹沥等。如果孩子喂药困难,可用咳喘贴、益气贴等中药外贴。


04
咽喉炎引起的咳嗽


咳嗽特点:声音嘶哑,有脓痰,咳嗽时发出“空、空”的声音,伴有咽喉疼痛的症状。


止咳方法:孩子的咳嗽如果有这种症状,家长不可在家自行解决,应及请医生明确诊断后对症治疗。



咳嗽期间孩子不宜吃这5种食物,否则越来越咳:


  • 冰冷食物

中医认为咳嗽大多是来源肺部疾患。如果孩子原本就咳嗽,这时候吃冷饮易造成肺气闭塞,会引起痰多的症状。


  • 油炸食物

中医认为肺热也会引起咳嗽,油炸食物含脂肪和糖分较多,如果孩子在咳嗽时常吃这类食物,容易会产生内热,加重咳嗽。


  • 鱼腥类食物

咳嗽需忌“发物”性食物,即要忌鱼腥类食物。因为鱼腥味会刺激呼吸道,使咳嗽加重。


  • 过咸过辣的食物

高盐饮食会使口腔唾液分泌减少,增加病毒入侵的机会,而过辣的食物刺激性大,会加重咳嗽。孩子在咳嗽期间,日常饮食一定要清淡,同时也要注意营养均衡。


  • 甜酸食物

孩子咳嗽严重时应少吃酸甜类食物,酸性食物会敛痰,不易于痰的排出,甜食则会使炎症不容易治愈。酸甜类的水果,如橘子、猕猴桃等。


特别提醒:橘皮止咳化痰,但橘肉生热生痰。



目前网络上有许多治疗咳嗽的偏方,一些偏方确实有一定的治疗效果,但针对性不强,只能做辅助使用,可怕的是,一些偏方不仅不能治疗,反而会加重孩子病情。


以下是民航医院推荐的两种食疗方:


银耳冰糖羹

材料:银耳10克,冰糖20克。

做法:将银耳洗净,浸泡变软,后将银耳与冰糖放入砂锅,加水适量炖煮至汤汁浓稠、银耳松软。

食法:每日1~2次,可当做晚餐小点心。


杏梨茶

材料:大鸭梨1个,杏仁10克,少量冰糖。

做法:杏仁去皮、打碎,大鸭梨切片,两者加水同煮,最后加冰糖。

食法:待凉后可当做茶饮。



孩子咳嗽间,不只是吃药就足够的,还要做好相应的保养工作:

保持充足的睡眠

睡眠时,孩子会全身放松,对外界刺激反应降低,心跳、呼吸、排泄等活动减少,有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。

保持室内空气清新

保持一个无烟的环境,同时保持室内通风,避免煤气、尘烟等刺激到孩子。

减少剧烈的运动

剧烈运动会增加呼吸频率,使肺部收到刺激,加剧咳嗽,所在孩子咳嗽期间,减少孩子剧烈活动,不要去人多的公共场所。

注意添衣保暖

秋天昼夜温差较大,很多孩子得病也是因此而起。家长要关注天气变化,及时给孩子增减衣服。

保持体内充足水分

咳嗽时,呼吸道中的水分,会被急速的空气带走,造成黏膜缺水,要让孩子多喝水、多吃水果。


END

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