让妈妈们头疼的夜奶问题,应如何正确戒掉?

妈妈儿童营养餐2018-07-10 16:24:14

自宝宝出生后,有多少妈妈一两年内没有睡过整觉,每天晚上起来三四次给宝宝喂夜奶?这就是夜奶妈妈的痛。若长期如此,妈妈的作息规律会被打乱。喂夜奶不仅辛苦,还是一项技术活,如果妈妈夜间喂奶时睡着了,极有可能导致宝宝窒息!那么,喂夜奶常见的错误又危险的做法有哪些?怎样喂夜奶才正确?夜奶何时戒掉最佳?妈妈们赶紧往下瞧瞧吧。


断夜奶常见问题


很多小宝宝刚出生的几个月,分不清昼夜,睡眠时饿了就要吃奶。虽然夜间喂奶,妈妈很辛苦,但妈妈也不能犯错。以下这些是妈妈喂夜奶时常犯的错误:

错误1:不清醒时让宝宝吸奶

宝宝突然想喝奶,妈妈睡得迷迷糊糊,会条件反射地把乳头塞给宝宝,这种做法是不妥当的。因为宝宝吃几口就睡着了,妈妈没有停止喂奶,乳房会阻碍宝宝呼吸,甚至引起宝宝窒息。

正确做法:喂奶时保持清醒,像白天一样坐起来喂。待宝宝吃饱、拍完嗝后,再把宝宝放到床上。最好宝宝入睡后,妈妈再睡。

错误2:让宝宝吸一侧的奶

有时宝宝一晚上要吃两三次奶,有的妈妈在喂奶时会直接侧着身子喂,让宝宝吸一侧的乳房。殊不知,这种做法也是不对的。因为这样可能会导致妈妈两侧的乳房不对称,出现乳房胀痛等症状。此外,还可能导致宝宝偏头、脸大等。

正确的做法:让宝宝轮流吸吮两侧乳房,尽量不要让乳房挤压到宝宝的脸部,最好抱着宝宝喂,待宝宝吃饱后再放下。

错误3:让宝宝含着奶头睡

大多宝宝会边吃边睡,有的新妈妈担心在宝宝睡着时把乳头抽出来,惊扰到宝宝,于是让宝宝一直含着乳头。其实,这种做法不利于对宝宝健康,不但会导致宝宝睡觉时呼吸不畅,还会增加窒息的风险。

正确的做法:为保险起见,妈妈一定要把乳头抽出来。如果不想吓到宝宝,可以轻轻地用手指慢慢将堵住宝宝鼻孔的乳房按开。 ..

在日常生活中,刚出生的宝宝频繁吃夜奶是正常的,但2-3个月后,吃夜奶次数会减少。有时宝宝一晚上只吃一次就足够。不过到了4-6个月,宝宝乳牙萌出,经常会烦躁不安,吃夜奶的次数会明显增加。妈妈千万不要以为这不正常。此外,关于宝宝吃夜奶,妈妈可能还存在以下误解:


断夜奶有哪些误区


误解一:吃奶哄睡要绝对避免

吃奶能填饱宝宝的肚子,满足宝宝吸吮的天性,所以,很多宝宝都会养成吃奶入睡的习惯。于是,有的新妈妈会用这招哄宝宝睡觉,但随着时间的推移,会带来不利影响,如宝宝不愿意自己入睡、习惯夜间醒来等。

但是,妈妈也没必要不使用这种方法,因为对于小月龄宝宝来说,奶睡是很自然的。只要妈妈控制好奶睡的次数,就能避免危害。

误解二:不喂夜奶让宝宝没有安全感

夜奶是安慰宝宝的一种方法,因为小宝宝头脑简单,喜欢重复做一件事,以确认妈妈在身边。但频繁喂夜奶,妈妈累,宝宝也累。妈妈千万不要以为不喂夜奶,宝宝就没有安全感,要引导宝宝戒夜奶。

误解三:宝宝吃夜奶睡着后不能叫醒

很多宝宝吃夜奶时会睡着,如果不是长期习惯所致,妈妈也不用过分紧张,不需要叫醒宝宝继续吃奶。 ...

很多妈妈下定决心戒夜奶,但又怕宝宝饿着,夜里有“风吹草动”,就飞奔到宝宝身边喂奶。而且,宝宝一次次的哭声,也会让妈妈妥协,结果戒夜奶一拖再拖。其实,等宝宝4-6个月,就不需要吃夜奶了。随着辅食的增加,宝宝夜间不会感到饿,睡眠质量会提高。从这个时候开始,妈妈逐渐给宝宝戒夜奶,很大程度能让宝宝和自己养成良好的睡眠习惯。


断夜奶的正确做法


掌握下面的诀窍,就可以顺利帮宝宝戒掉夜奶,好好睡个整觉,这样妈妈开心,宝宝也健康。

1、减少喂奶次数

从第4个月起,妈妈有计划地减少夜间喂奶的次数,让宝宝慢慢养成不吃夜奶的习惯。但要是宝宝身高体重发育不达标,要酌情处理。

2、调整喂奶时间

将宝宝吃夜奶的时间推迟,每次推迟半个小时。比如宝宝习惯在凌晨3到4点吃夜奶,宝宝醒后先喂水,半小时后再喂奶,这样就能调整宝宝吃奶时间,慢慢停掉宝宝的夜奶。

3、别心软,挤掉都不喂

很多妈妈在戒夜奶时都会心软,其实这是戒夜奶的大忌。妈妈们应该保持宁可挤掉也不喂的态度,不然很难断奶成功。如果怕宝宝饿,就增加白天的辅食量。

4、睡前加辅食防饿

睡前一个小时让宝宝吃饱,减少宝宝睡眠期间的饥饿感,如可以添加饱腹感的食物,如米粉等。此外,还要根据宝宝的情况调整白天的饮食量。 ...

酱酱断夜奶小过程


酱酱在4个半月开始断夜奶,第一天就跟往常一样,9点多睡前吃一顿母乳,然后宝贝习惯性的在夜间12点多就醒来了要吃奶,让他哭会之后起来给他泡了30毫升左右的米粉(因为那会宝贝不怎么吃米粉),用勺子一勺一勺的喂给他吃,慢慢的就睡着了。到2点多的时候又醒了,这次没有喂米粉,直接用勺子喂了几勺温热的白开水就睡了,然后一觉大天亮,6点多起来吃奶。
第二天依旧往常一样,在半夜醒来2次,没有喂奶,只喝了些温热的白开水,就乖乖睡觉了。
第三天更棒了,醒来了一次,我抱一下,很快就睡着了,直到早上6点多起来吃奶、、、、、、

宝宝在四个月时就应该添加辅食了,母乳已经跟不上宝宝的成长营养需求,宝宝刚接触辅食时应选择米粉,因为其过敏率几乎为零,是每个宝宝辅食的必备之选。所以,当初酱酱断夜奶时就选择的是嘉宝米粉,他的口味有很多种,能符合宝宝不同年龄段营养的需求。所以,在这里酱酱妈要将这款米粉分享给大家。


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