2017冬季老年人和幼儿咳嗽没那么简单,对症教你食疗方!

洋哥的世界2019-01-16 06:21:00

        冬季天气干燥,早晚温差变化大,乍暖还寒时最难将息,阳光时有时无,阴冷反反复复,很容易引发咳嗽,尤其是抵抗能力较弱的老年人和幼儿,易受风寒的侵袭,出现频繁的咳嗽。根据咳嗽的不同表征,可分为风寒咳嗽、风热咳嗽、痰热咳嗽、痰湿咳嗽等类型。不同类型的咳嗽具有不同的症状,其治疗也需“因症而异”,对症治疗。此外,对症选用食疗,是治疗咳嗽的好方法。

 大蒜冰糖水具体做法步骤:

1.大蒜拍碎,备用

2.小锅加半锅水,大火煮开之后小火熬,20分钟

3.入锅之后,记得把盖盖上,基本上一天三次,两天就能全好了,里面的大蒜渣可吃可不吃。

我家晨晨从2岁就开始咳嗽就会喝这个,现在都形成一种习惯了,到现在稍有咳嗽,自己就要蒜水喝。不过 妈妈们在用的时候要分清楚是寒咳还是热咳,大蒜水适用于寒咳,热咳用的就不一样了,下面再给大家发一种热咳的食疗


枇杷叶水做法步骤:

止咳化痰超级好用

1.取新鲜的枇杷叶4-5片,刷掉叶子表面的绒毛,用剪刀剪碎

2.装在锅里,加入水把叶子刚好淹没最好,放冰糖

然后慢火熬20分钟就可以了这个方法简单有效,对于那种经常咳嗽和咳嗽久治不愈的宝宝都有很好的效果,大人老人都一样的用

我用9年的中医育儿师经验告诉你:

其实很多适合宝宝都是因为妈妈们的一些不好的习惯,才会反反复复常年生病!所以,我一直在研究食liao方ne,基本上已经帮助近wan个宝宝tiao理出身体,个也长高了,宝宝吃的的也多了了!身体好得不得了!

风寒咳嗽

特点是咳嗽咽痒,咳痰清稀,鼻塞流清涕,头痛发热,身倦酸痛等,治疗宜祛风散寒,宣肺止咳。

萝卜蜂蜜饮

白萝卜5片,生姜2片,大枣3~5枚,蜂蜜30克。将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟,去渣,加蜂蜜再煮沸即可。温热服下。每日一两次。

功效主治:萝卜味辛、甘,性凉,有清热生津、凉血止血、化痰止咳等作用。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。生姜是疏散风寒、止呕下气的常用药,大枣多作和胃养血及调和药物使用,蜂蜜润燥止咳。本饮可起到散寒宣肺,祛风止咳的作用。


川贝炖梨

适用:夏末初秋天气燥热或热咳日久伤阴等引起的肺热阴伤、干咳少痰、痰黏色黄口干

食材:雪梨 1 个,川贝 6 克,冰糖适量。

川贝:性凉,味甘、平,入肺经、胃经,有清热润肺、止咳化痰、散结等功能,用于热咳嗽、咯痰带血、虚劳咳嗽等,是一种治疗久咳痰喘的良药;

梨:具有生津、润燥、清热、化痰之功,民间对梨有“生者清六腑之热,熟者滋五腑之阴”的说法。

功效:

炖梨可以滋阴润肺、止咳祛痰,同时对嗓子有良好的润泽保护作用。加入川贝,具有明显缓解咳嗽的作用。

做法:

1、雪梨连皮洗净,在离蒂部 1/3 的位置横切一刀,上面的部分作为盖子。

2、剩下的部分去核,加入川贝、冰糖,盖上“盖子”,用牙签封好。

3、把梨放入炖盅,用中火炖约 20 分钟即可。

核桃生姜饮

核桃肉6枚捣烂,加生姜汁适量送服或早晚分服。每日一剂。

紫苏粥

紫苏叶10克,粳米50克,生姜3片,大枣3枚。先用粳米煮粥,粥将熟时加入紫苏叶、生姜、大枣,趁热服用。每天1~2剂。

葱白粥

姜5片,连须葱白5段,米醋5毫升,加水适量煮粥,趁热饮用。每日一剂。

风热咳嗽

特点是咳嗽气粗,痰黄黏稠,咳痰不爽,鼻流浊涕,咽红口干等。治宜疏风清热,润肺止咳。

荸荠百合羹

荸荠(马蹄)30克,百合1克,雪梨1个,冰糖适量。将荸荠洗净去皮捣烂,雪梨洗净连皮切碎去核,百合洗净,三者混合加水煎煮后,加适量冰糖煮至熟烂汤稠。温热食用。

功效主治:荸荠味甘,性微寒,能清热生津,凉血解毒,有化痰消积等作用,含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C和荸荠素等成分,荸荠素对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌及绿脓杆菌有抑制作用;梨能清热生津,润燥化痰;百合润肺止咳。三者合用则有滋阴润燥、化痰止咳的良好作用。

二汁饮

鲜藕汁、梨汁各等份,生鲜饮服,每次50~100毫升,早晚各1次。连服7天。

痰湿咳嗽

特点是咳嗽痰多,痰液清稀,早晚咳重,常伴有食欲不振、口水较多等症。治宜健脾燥湿,化痰止咳。

橘皮粥

鲜橘皮30克,洗净,切丝,大米100克,淘净,加水煮粥。分早晚2次温热服食。连服7天。

二陈二仁粥

陈皮9克,半夏6克,茯苓12克,薏仁15克,冬瓜仁15克,粳米100克。前五料水煎,沸后约10分钟,去渣取汁。加粳米及适量水,同煮为粥。早晚分食,每日1剂。

痰热咳嗽

特点是咳嗽气促,痰黄黏稠难咯,喘促鼻煽,伴面赤口渴喜饮、唇红、尿黄、便干等。治宜清热润燥,化痰止咳。

荸荠海蜇饮

荸荠200克,海蜇皮100克,水煎,早晚分服。每日1剂。

秋梨白藕汁

秋梨去皮、核,白藕去节,各等量,切碎,取汁,每次服60~80毫升,每日三四次。



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