更年期

金寿堂医学养生2018-08-08 16:46:35
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更年

期综合症:系指由于更年期精神心理、神经内分泌和代谢变化,所引起的各器官系统的症状和体片综合症候群。


一、更年期综合症的表现:

忧郁症的临床表现可分为两个方面

1.生理异常表现为头痛、头昏、心悸、胸痛、胸闷、失眠、多汗、面部阵阵潮红、四肢麻木、脚手掌心潮热出汗、寒热兼作、食欲减退、胃肠功能紊乱、便秘、月经紊乱和性功能减退等。

2.精神异常早期表现为敏感、多疑、烦躁、易怒、脆弱易哭、情绪低落、注意力不集中等。随着病程延长,病情逐渐加重,出现情绪抑郁、坐卧不宁、搓手顿足、惶惶不可终日、有大祸临头之感。


二、更年期综合症的危害:

1.性欲减退:阴毛及腋毛脱落,性欲衰退,阴道分泌物减少,性交时出现疼痛感,继而导致了性生活次数的减少或厌恶性生活的情绪的发生。

2.植物神经功能絮乱:头晕目眩,口干,喉部有烧灼感,思想不易集中,而且紧张激动,情绪复杂多变,性情急躁,失眠键忘,皮肤发麻发痒,有时有蚁走感。

3.血管功能失调:更年期综合症的危害比较典型的表现为潮热,忽冷忽热,出大汗,有时有头晕,每天可发生几次或几十次,并多在夜间发作,甚至出现发闷、气短等症状。

4.骨质疏松:骨强度减弱,骨折易感性增加,骨代谢负平衡,常有腰腿痛,背痛,身高减低等,稍有用力即骨折。

5.月经失调:这是最常见的更年期综合症的危害之一,常表现为月经量逐渐减少,周期逐渐延长,经期缩短,以致逐渐停经。但有时候也会出现月经量增多,并伴有大量血块等情况出现。

6.肥胖:一般超过正常体重15~20%者为肥胖,更年期是女性发胖的主要时期,尤其是腹部及臀部等处的脂肪最容易堆积起来。


三、更年期综合症的护理方法:

1、正确地认识和对待更年期

更年期妇女如能够按照世界卫生组织(WHO)和我们国家提出的妇女保健原则,采用多层次和综合性防治保健措施,维持自身生殖生理和生殖内分泌功能,防治绝经相关的疾病,仍可从容而健康地渡过更年期。更重要的是全社会和每个家庭成员,均应关心和爱护更年期妇女,并帮助她们顺利地渡过更年期。

2、定期做健康检查

在全面体检的基础上,遵照个体化原则制定恰当的激素替代治疗方案以保证治疗的全面性。除一般性体检外,妇科相关疾病筛查应包括:外阴、阴道和子宫颈炎症和肿瘤、子宫和卵巢肿瘤、盆腔炎症、乳腺良性疾病和肿瘤等。

3、制定科学的个体化保健计划

更年期科学的个体化保健计划应在医生指导下制定,其内容包括:良好的生活方式和饮食习惯、健康的精神心理、正确的激素替代、科学的营养补充、恰当的运动量、避免环境激素和有害物质的摄入、坚持定期体检和抗衰老的康复性治疗等。所有药物治疗均应在医生的指导下进行。

4、正确地应用性激素替代治疗

雌激素是女性必不可少的激素,对于维持女性的生殖和生理需求具有重要意义。雌激素缺乏时应采用相应的补充治疗。激素补充治疗目前基本上采用与人体自身分泌一致的天然制剂。在各种雌激素制剂中,经皮吸收的雌激素更接近于自然状态下雌激素的分泌方式。



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