第66期|申脉穴:头痛烦躁,申脉解忧

灸大夫2018-08-04 11:03:42


一穴就会·第66期

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本期的文章,纯阳大

申脉穴

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申脉补阳益气、疏导水湿


申脉穴别名阳跷,属足太阳膀胱经。八脉交会穴之一,通阳跷。


申,八卦中属金也,此指穴内物质为肺金特性的凉湿之气。


脉,脉气也。该穴名意指膀胱经的气血在此变为凉湿之性。本穴物质为来自膀胱经金门穴以下各穴上行的天部之气,其性偏热(相对于膀胱经而言),与肺经气血同性,故名。



定位

在足外侧部,外踝直下方凹陷中。


取穴教程


(视频版权归灸大夫所有,请勿擅自转载)


【取穴方法】


第1步:正坐垂足着地或俯卧位;
第2步:从外踝最高点垂直向下可触及一凹陷,即为本穴。



主治

头痛、眩晕;

癫狂痫证、失眠等神志疾患;

腰腿酸痛,关节炎,踝关节扭伤。



配后溪、前谷主治癫狂;

配金门、足三里主治头痛目眩。

保健养生


1、灸法


隔物灸仪艾灸时间:30-40分钟;温度:38-45℃;

艾条悬灸时间:5-10分钟;
艾炷灸时间:3-5壮。


2、针刺


 直刺0.3~0.5寸。


3、按摩法


用手指点揉刺激申脉穴。点按时会感觉到微微的酸胀,100下/次,每日2-3次。


⊙注:本文为灸大夫(微信号:jiudaifu)原创,未经授权谢绝转载。

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