三七活血黄芪益气,7种中药秋冬进补很给力

济南平嘉2018-06-12 17:03:26

古人云,“春生夏长,秋收冬藏”,到了秋冬季,大家的身体就处于“封藏”的时期,此时服用补品补药,可以使营养物质易于吸收蕴蓄,进而发挥更好的作用。

民间谚语“今年冬令进补,明年三春打虎”,说的就是这个道理。那秋冬进补该选择什么样的中药材,最有效果呢?快来和小编一起看看吧~



1、枸杞子




治疗作用:产于宁夏的银川、中宁、中卫的枸杞子为最好。枸杞子有十大美名:气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风湿可祛。它的主要功能是补肝肾、明目、安神。对于老年人,枸杞子还有润肠通便的作用。


用法:泡水、煲汤或每天吃十粒左右。



2、党参


治疗作用:党参有补中益气、养血安神之功。脾胃虚弱者,服用党参有较好的效果。古人对党参有很好的概括:健脾运而不燥,润肺而不反寒凉,滋胃而不凉,养血而不燥。既滋补又养血。


用法:把党参切成小段,做汤。炖羊肉放党参也很好。整枝党参可以放在瓶子里泡酒。


3、花旗参


治疗作用:花旗参又叫西洋参,它主要产于美国的绿州天脉、加拿大、法国。西洋参与其他参不同,它既有补气的作用,又有滋阴的作用,服用后不会上火。特别针对中年人,每天吃两三片,对身体很有益处。


用法:泡水、炖肉、直接含服。



4、山药



治疗作用:山药主要产于河南省。可分为两种:毛山药和光山药。它有很好的补脾益肾作用。


用法:放于锅内蒸后食用,或切片后做汤。


5、菊花



治疗作用:菊花有很多品种,如雏菊、杭菊、黄菊、白菊、祁菊等。图片上的是贡菊,顾名思义指过去献给皇上的。它产于安徽歙县,贡菊有明目、清热、散风的作用。如果受风寒而引起的头痛,泡些菊花茶即可去头风。


用法:泡茶。


6、黄芪



治疗作用:黄者,色黄;芪者,长也。它是一种古老的中药。产地在内蒙古、山西。黄芪的主要治疗作用为补中益气,固表止汗、托毒排脓、利水消肿四大功能。以治疗中气不足,如胃有下坠感,上气不接下气等症状较好。它还能健脾和胃,所以有开胃进食的作用。


用法:泡水喝,泡酒饮用。


7、三七

三七可以生熟两用。生三七粉被誉为“活血化瘀第一药”,它可以通过清除血管垃圾,保护血管,改善血液微循环,提高身体的整体机能。


云南省食品药品监督管理局标示生三七粉可用于防治高血压、冠心病、脑卒中、高脂血症、糖尿病血管病变、免疫功能低下”等疾病

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