卵巢早衰,竟是因为每天带着这个东西睡觉!现在注意还不晚!

萃l雅小助手2019-07-10 16:24:23

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每晚睡觉前,你会习惯性地玩下手机再睡吗?头发还没完全干透,你还是会躺上床准备睡觉吗?

下面3件东西,千万别带上床睡觉,一不小心,它们可是会让女人得妇科病的坏家伙哦!

1.带湿头发睡觉

很多女性有睡前洗澡洗头的习惯,但如果头发没有完全干,或是只做简单的处理,这会让湿气有可乘之机。

中医认为,湿发睡觉易导致湿邪入侵头部乃至体内,容易引发风湿头痛,进而感染风寒。

体内湿气较重也能诱发一系列的妇科问题,比如:月经量减少,经期拖长;还会出现白带异常,并且伴随异味。

2.带胸罩睡觉

很多人习惯戴着胸罩睡觉,这样会伤害乳房。胸罩戴的时间太久会压迫乳房,使血液循环变差,日积月累易发生病变。

乳腺增长期压迫,局部循环变差,造成局部淤堵,从而导致肿块的形成。

乳腺癌:胸罩会压迫乳房中的淋巴腺,使得在此处产生的代谢废物不易排出,日积月累就会癌变了。

建议

每天佩戴普通胸罩时间在8小时左右,最好不要超过12小时,睡觉时要脱掉。

如果白天戴胸罩的时间过久,入睡前可以配合精油适当按摩乳房,促进血液循环,还能起到凝神静气、促进睡眠的作用。

3.带手机睡觉

现在很多人和手机几乎是形影不离,捧着手机入睡的也大有人在,睡前这个更为方便的时间段就更不会错过。

虽然,手机辐射是否对身体造成伤害现在还没有定论,但抱着手机入睡会影响睡眠质量这一点是确定无疑的。

睡眠质量差易造成内分泌紊乱,从而体现一系列的妇科问题:


面部色斑、子宫内膜异位症、月经量不规律、卵巢早衰等;

还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关,严重者甚至可能不孕。

转发提醒朋友们,睡前别把上面3件东西带上床,它们平时看似无害,但一旦“跑”上了床,可是在不知不觉中会伤到身体哦!

一定要记住:女人,要好好爱自己!

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