医生都收藏的快速治疗感冒食谱,省钱又省心!开平人快喊阿妈做!

开平广播电视台2018-06-05 14:35:55



感冒食疗配方


每年到这个时候,很多人都会不幸中招生病,感冒咳嗽流鼻涕,问题看似不大,却要花上一笔看病买药钱,关键还折磨身体!今天就来和大家分享治愈系列的神奇食谱,保证你食到病除~


白萝卜+蜂蜜水

风寒咳嗽


 原 理 

白萝卜富含多种维生素,有增强身体免疫功能,和抗病能力的作用。蜂蜜味甘,滋阴润燥,补益肺肾。白萝卜、蜂蜜这两样东西大家并不陌生,加在一起煮制,具有润肺止咳化痰的效果!


 症 状 

风寒咳嗽,咽喉痒

并伴随头痛,鼻塞,怕冷,流清鼻涕等问题


 做 法 

把白萝卜洗干净,切丝或者切块

加入适量的蜂蜜搅拌混合,放进无水无油的容器中,放置一天。



等到汁水渗出,这天然滋补的“药水”就完成了。另外萝卜也是可以吃的哦~



蒸盐橙

肺热咳嗽



 原 理 

橙子可以化痰理气,增强免疫力,抗氧化,橙皮中更具有化痰止咳的成分,很多西药中都会加入,用它来蒸着吃,止咳效果立竿见影!


 症 状 

气滞血淤或肺燥引起的热咳,喉咙肿痛,口干,痰发黄粘稠。


 做 法 

用盐把橙子外皮清洗干净,在橙子顶部横切一刀,保留做盖。


橙子放入碗中,用筷子在肉上扎几个孔,撒上适量食盐。


把橙盖盖上,放入锅中蒸煮10分钟。



出锅后,把橙肉掏出,连熬好的汤一起趁热喝下,再也不要买什么止咳消炎药了~



大蒜冰糖水

风寒感冒


 原 理 

大蒜中含有200多种有益于身体健康的物质,杀菌和驱寒以一级棒,而冰糖有具备清热降浊,止咳化痰的功能,大蒜和冰糖的组合,对秋冬季节多发的风寒感冒有很好的防治作用。



 症 状 

无汗,稍微发热

浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰


 做 法 

大蒜去皮切成薄片,放置10-15分钟


锅内加一小碗清水,煮开,加入大蒜片和冰糖


煮沸后调小火,加盖再煮10即可。头一回听说冰糖大蒜,效果却不比冰糖炖梨差~




香油+鸡蛋

咳嗽不止



 原 理 

香油具有通气、理肺的功效,不仅可以减轻咳嗽的症状,还可减少各种物质(如烟酒)对肺部的损伤。鸡蛋也具有补肺养血的功效。将这两种食材合用,可收到清热解毒、润嗓利咽的效果,对止咳有一定的作用。


 症 状 

咳嗽时无痰,伴有喉咙发痒的感觉

通常是由于呼吸道病毒感染引起

如流感、咽炎


 做 法 

把香油倒入锅内烧开后

加入少许姜末,炒香


然后打入鸡蛋,炒熟即可。需要注意,不能添加任何的调味品!


山药粥

感冒初愈


 原 理 

山药含有丰富的淀粉和蛋白质,其中的皂甙,黏液质,有润滑的作用,能够治疗肺虚久咳嗽的问题,山药粥这样一道传统的药膳,适合在病后初愈食用。


 症 状 

感冒初愈,乏力,容易疲倦,食欲不振


 做 法 

把大米和红枣提前泡上30分钟

山药去皮,切成小块


把食材全部放入锅内(用砂锅为好)

加入适量清水,煮开

大概20分钟后,就可以吃了。


小伙伴们记住了吗?

赶快提醒一下你的家人朋友吧!

收藏好以备有用!


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