感冒鼻塞,什么穴位可以迅速缓解?

老传统新思维2018-10-10 16:23:44

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鼻塞,是感冒中最常见的症状,也是感冒过程中最烦恼和痛苦的事情。

人本身具有很强的免疫力,所以遇到轻微的感冒,不就医一般几天也好得了。

但如果碰上鼻塞,就很折磨人了:

一天两天好不了,还老是呼吸不顺畅,有时还伴随着流鼻涕,把鼻子都擦红、擦伤了。

 

那么,碰到鼻塞,如何快速解决呢?不妨尝试一下这些做法:





 

按揉胸胁部

四指并拢,用指头部位按揉胸胁部如图所示部位5分钟。

温馨提示:左手按右边,右手按左边比较顺手;酸胀感明显处要多按揉;经常按揉疏通该部位,有助于改善风寒感冒。


 

搓后腰部

双手掌心搓热,稍稍适度用力上下反复搓后腰部,待腰内有暖意后继续搓,使暖意扩散。每次搓腰时间为3-10分钟。

温馨提示:此法可以缓解鼻塞一段时间,可重复使用此方法。


 

按摩鼻部

平坐,用拇、食指夹住鼻子,在鼻翼两侧自上而下揉摩3分钟,再揉压迎香穴1分钟,当鼻腔有热感时气息就通了。每隔2-3小时做一次,2天后鼻塞就消失了。

温馨提示:若为重感冒引起轻度发热的鼻塞,配合风池合谷穴更佳。


 

热敷法

用热毛巾敷鼻,每次5-10分钟;或用电吹风对着鼻孔吹热风,吹两侧太阳风池大椎穴


 

熏蒸法

打一杯热水,或用葱白或洋葱切碎煎成汤,对着鼻子,用鼻子吸热气,让热的水蒸气熏鼻子,或以食醋20毫升加热蒸发,吸入蒸气;时间长短视具体情况而定,一般为5-10分钟,如果鼻塞不是很严重的话,很快会好的。

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