冬季鼻塞太难受?试试这些应对小妙招~

安徽中医药附院耳鼻喉科2018-08-17 15:09:48

近日气温偏低,

稍不注意,

就容易感冒,

一感冒~

就鼻塞、

哎~难受的很啊,

那么,有哪些小妙招,

能起到缓解的作用呢?

1、热压

在脸上敷一块热毛巾,手指按压鼻部位置,可以缓解鼻窦充血。

2、热水泡脚

泡脚可以促进身体血液循环,泡脚时可以加一些生姜,对减轻感冒鼻塞等症状可以起到事半功倍的作用。泡脚时间以20分钟左右,身体微微出汗为宜。

3、使用加湿器

微量湿气能缓解鼻部不适,室内空气中的湿度控制在40%最合适。温馨提示:加湿器需要定期清洗,避免细菌滋生。

4、热蒸桉叶油

在煮沸的热水中,滴几滴桉叶油,然后将鼻子靠近容器,呼吸这种混合了桉叶油的蒸汽,能有效缓解鼻塞。

5、用生理盐水滴鼻

可缓解鼻子的炎症反应,减轻鼻塞。生理盐水不含药物,妊娠期女性也能用。

6、冲洗鼻腔

目前市场上有各种洗鼻装置,能冲刷鼻窦,缓解鼻塞。

7、服用抗过敏药

过敏性鼻炎患者建议遵医嘱服用抗过敏药,这样也能缓解鼻塞。注意:这类药物会引起嗜睡,要避免驾车。

温馨提示:长期鼻塞小心鼻肿瘤

如果鼻腔长期阻塞不通,情况越来越严重,甚至常常伴有头痛和视力模糊等症状就要注意了,因为这可能是由于鼻腔内的肿瘤组织突破颅底骨质长到了脑袋里,且压迫到了视神经。

所以如果出现长期鼻阻,涕中带血或晨起鼻血,切记掉以轻心,应尽快去正规医院就诊。


安徽中医药附院耳鼻喉科主任 韩瑞卿


专家简介:

从事耳鼻咽喉科专业30余年,系中华医学会耳鼻咽喉科分会会员,对耳鼻咽喉诊疗中心常见病、多发病及疑难病有独到之处。

技术擅长:

擅长各类鼻炎、鼻窦炎、鼾症、腺样体肥大、扁桃体肥大、声带小结、声带息肉、各类中耳炎及耳鸣的诊断治疗。运用高科技技术,对耳鼻咽喉诊疗中心的手术操作熟练。在应用低温等离子微创消融技术治疗全组鼻窦炎、鼻息肉、过敏性鼻炎及咽炎、扁桃体炎、声带息肉等方面有独到之处,能够娴熟运用耳显微技术,治疗耳内胆脂瘤、乳突炎、鼓膜穿孔及耳聋、耳鸣等疑难疾病,多年来成功治好万余例耳鼻喉病患者,深受患者及家属一致好评。



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