【每周一穴】按揉上迎香穴,缓解鼻塞流涕.

广东省中医院2018-08-05 11:55:22

作者:谢煜 


由广东省中医院、中央电视台《中华医药》栏目联合推出的【每周一穴】专栏在医院官微及《中华医药》官微推送,本栏目由医院针灸科支持。小穴位里藏着大养生道理,不要错过每周一的【每周一穴】哦!








   上迎香穴




鼻子,是闻气味、辨香臭的,而人皆“喜香恶臭”,所以鼻子旁边有个穴位叫“迎香”,迎接香臭气味的意思;而这个穴位在迎香之上,故叫“上迎香”。

 

初春气候乍暖还寒,温度的骤然变化容易诱发感冒,出现鼻塞、流涕症状。如果您正因感冒鼻塞、反复流涕而苦恼,那请伸出您的食指,跟我们一起按揉鼻子旁的“上迎香穴”吧!


上迎香,为经外奇穴,是古人临床实践总结的经验穴,尤善于疏风通窍,故又名“鼻通”,特别强调其通鼻窍的显著功效。中医认为感冒是由于风寒或风热之邪侵袭所致;风邪阻滞鼻窍,则出现流涕、鼻塞等症状。按揉鼻子局部的上迎香穴,可以疏通鼻窍,促进病邪的排出,有助于改善感冒的症状。

取穴法:沿着鼻唇沟往上,在鼻唇沟尽端和鼻子外侧边缘交点的地方,按上去略有凹陷的地方,就是上迎香穴。

 

按摩法:指揉法为主,双手食指分别点按在两侧上迎香穴上,先用适中力度按揉(以感觉酸胀为度),约5分钟;然后再用双食指沿着鼻梁向前方推按,至双食指相碰,如此来回推按约200次。若鼻塞、流涕症状严重,可配合按揉“迎香穴”,能加强疏风通窍的作用。


广东省中医院针灸科供稿



Copyright © 全国鼻炎治疗交流组@2017