感冒?鼻塞?头痛? 来看看如何一次性解决所有症状!

深蓝针推培训报名处2019-08-12 09:10:20



这几天天气十分诡异,刚才还大太阳,说下雨就下雨,然而这发生在一个北方的城市是不正常的,并且气温还跟随着一起凑热闹,忽冷忽热,稍不注意点,很容易就会感冒。


感冒,中医认为主要是外感风邪或时邪疫毒,导致卫表不和,肺失宣肃。卫表不和,故见恶寒、发热、头痛、身痛、全身不适等症;肺失宣肃,故见鼻塞、流涕、喷嚏、喉痒、咽痛等症。西医将感冒列为急性上呼吸道感染的类型之一,大多由病毒感染所引起。天气变化大、过度疲劳、精神紧张以及长期处于封闭的环境中等原因,都会造成机体免疫力下降,给感冒病毒以可乘之机。因此,对付感冒最有效的方法就是提高自身的正气,亦即提高人体免疫力,所谓“正气存内,邪不可干”。 感冒了,先别着急吃抗生素,试试刮以下的穴位:






风池穴





在颈后区,枕骨之下,胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。简易取穴法:颈后发际两边大筋的凹陷中。




风性轻扬,易袭阳位,头顶之上,唯风可到,刮风池穴祛风解表,清头明目,通利空窍,可以有效地缓解头痛鼻塞等症状。

 




大椎穴





大椎穴在脊柱区,第七颈椎棘突下凹陷中,后正中线上。之前说过这个穴位,所有的阳经都在此处交会,所以大椎被称作“诸阳之会”。刮大椎穴祛风散寒,宁脑醒神。如果感冒发烧,刮痧大椎泻热效果尤为明显。


 




肺俞穴





在脊柱区,第三胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。肺俞内应肺脏,为治疗肺脏疾病的重要穴位。肺为脏腑之华盖,其位最高,开窍于鼻,职司呼吸,外主皮毛,其性娇气,不耐邪侵,故外邪从口鼻、皮毛入侵,肺卫首当其冲。刮肺俞穴宣肺解表,还可缓解咳嗽。


 




曲池穴





曲池穴在肘部,屈肘成直角,肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线的中点既是本穴。主治咽喉肿痛、齿痛、发烧、头痛,还可治疗瘾疹、湿疹。刮曲池穴疏风解表,清热止痛。




外关穴





外关在前臂后区,腕背侧远端横纹上2寸,尺骨与桡(ráo)骨间隙中点。刮外关穴通经活络,清热解表。“伤寒在表并头痛,外关泻动自然安”,外关穴是解表退热的要穴。


 




合谷穴





关于合谷穴,相信大家都很熟悉,合谷穴就是我们常说的虎口。但是正因为这样,我们对合谷穴的定位往往就会有错误的认知,事实上合谷穴在手背,第一、二掌骨间,第二掌骨桡侧的中点处。简便取穴法:以一手的拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,当拇指尖下是穴。



刮合谷穴疏风清热、镇痛通络。合谷更是可以双向治疗无汗多汗,感冒初起,刮一刮合谷发发汗,没准感冒就好了大半。

 




操作方法


患者取合适的体位。施术者找准穴位后,在所选的穴位上均匀地涂抹刮痧油或润肤乳。

 

先刮风池穴,因此处有头发覆盖,所以无须涂抹刮痧油,施术者一手持刮痧板,一手扶着患者头部,刮20~30次,至此穴处皮肤发热为宜。

 

然后用刮痧板棱角刮拭大椎和肺俞,以出痧为度,还可用刮痧角点按肺俞穴。切记,刮时用力要轻柔。

 

最后按从上到下的顺序刮曲池、外关、合谷,其中曲池可重刮。操作时动作要连续,遇到关节处要抬起避过。还可以用刮痧板棱角点按这三个穴位。每穴刮10~20次,以皮肤出现痧痕为度。




 

另外,头痛可加刮太阳穴、印堂穴;鼻塞可加迎香穴(迎香穴位于鼻翼最凸处旁的鼻唇沟中)宣通鼻窍。


治疗后可以让患者喝生姜汁糖水250毫升,用温水泡手脚以促进四肢及全身的血液循环,疏通经络,帮助新陈代谢。



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