医生告诉你,如何让宝宝过个不生病的冬季!

辣妈教室2018-08-08 16:49:26



天气转凉,气温变化比较大,宝宝衣服怎么添?又该怎么把握“冻”的度呢?如何提高宝宝免疫力呢


三暖一凉穿冬衣

手暖:抚摸宝宝手心,如果是温热而无汗,证明穿衣是得当的。


肚暖:保持肚暖即是保护脾胃,孩子常脾胃不足,当冷空气直接刺激腹部,就会肚子疼,从而损伤脾胃功能,影响到正常的消化吸收。所以,“肚暖”是孩子保健的重要一环,睡觉时围上肚兜,是保持肚暖的好方法。


足暖:脚部是阴阳经穴交会之处,皮肤神经末梢丰富,是对外界最为敏感的地方。孩子的手脚保持温暖,才能保证身体适应外界气候的变化。

头凉:从生理学的角度来讲,孩子经由体表散发的热量,有1/3是由头部发散,如果头部捂得严严实实,反而不利于体热蒸发。



这些食物,要多吃

进补是我国的民间传统。适当的“补“,能补充抗暑消耗的体力,提高孩子的抗病能力。孩子进补时,要少吃油腻的大鱼大肉,多吃应季的蔬菜水果。


百合——百合具有润肺、止咳、清新安神的功效,能提高孩子的睡眠质量,让宝宝睡得更香甜。


秋藕——秋藕脆嫩多汁,甜味浓郁,容易消化,富含铁、钙等微量营养素,有明显的补益气血、增强人体免疫力的作用。

冬季是腹泻、上呼吸道感染等疾病的高发期,家长需要做好护理。



腹泻

腹泻是轮状病毒感染性腹泻,具有很高的传染性,主要通过消化道传播,当孩子患上腹泻,会突然体温升高,一般为38~40℃。每天腹泻七八次,甚至十几次,腹泻物多为蛋花样水便,但不含血或粘液。


护理腹泻的孩子,要实时注意他的尿量,如果3小时内没有排尿,就要带他去医院排查是否脱水。最好的补充电解质和水的办法是服用口服补液盐冲剂。孩子腹泻期间要实行饮食倒退原则,让孩子的饮食退回到他上一个年龄阶段所吃的食物。




上呼吸道感染

上呼吸道感染不是由某种特定的病毒感染引起的,但它很可能在短时间内反复出现,所以有必要提醒爸爸妈妈在这个季节要为宝宝做好预防和护理。孩子患上上呼吸道感染后,需要好好休息,多喝水,饮食要清淡、易消化,多吃水果、蔬菜,补充维生素。


家长要每2~4个小时查下孩子的体温,一般38.5℃以下采取物理降温,38.5℃以上就要在医生的指导下吃退烧药降温了。家长不要盲目给孩子用药,尤其是抗生素。


少生病,妈妈们最关心的问题:

1、我家宝宝六个多月,现在天气转凉,晚上睡觉都不肯盖被子,已经给穿了厚衣服还是鼻塞了,可以用加湿器吗?若是咳嗽喉咙有痰要怎么去除?宝宝鼻塞睡觉睡不好该怎么缓解?

专家解答:首先要注意为了给宝宝不盖被而给宝宝穿得太厚,容易导致宝宝生内火,会导致宝宝鼻塞咳嗽,尽量不要给宝宝捂得太多,可以使用加湿器给室内加湿,也可以给宝宝喷生理盐水洗鼻,母乳的话,妈妈饮食清淡,妈妈和宝宝都可以喝一些水。嗓子有痰,也是同样,母乳妈妈自己饮食要清淡,妈妈和宝宝都需要多喝一些水。


2、我家宝贝五个多月,最近几天开始睡觉的时候咳嗽,听起来像干咳,有点咽炎咳嗽的感觉,醒着的时候不咳嗽,只要一睡觉就咳。还有,上次他拉肚子九天,最后吃了防腹泻奶粉不拉了,又吃母乳,攒了四天肚子,最近几天又拉,一天四次,绿色的,稀。谢谢专家解答!


专家解答:如果宝宝只是晚上咳嗽,需要注意几个问题:1、宝宝有没有流鼻涕,如果有的话,晚上咳嗽是平躺后鼻涕聚集在嗓子导致咳嗽,可以用盐水洗鼻,针对鼻子治疗;2、是不是家里晚上较干,可以使用加湿器;3、是否宝宝晚上喝完奶后没有拍嗝,奶反流导致咳嗽,需要宝宝喂完奶后拍拍嗝;关于腹泻,因为之前宝宝吃过了防腹泻奶粉,喂食母乳,需要妈妈饮食清淡,暂停鸡蛋、牛奶、豆类、海鲜等蛋白质较多的食物两周,看看孩子大便情况,再逐渐恢复。


3、你好,我家宝宝一岁一个月,咳嗽两天后发烧两天,现在咳嗽加重第五天了,怎么办呢?


专家解答:宝宝咳嗽、发热,而且咳嗽加重已经第五天,建议家长带宝宝到医院听一下肺部,必要时需要拍一个肺部的片子,排查支气管肺炎,并做血常规检查,以便对症治疗。







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