春天容易头痛?佳惠堂教你破解春天头痛的正确姿势!

佳惠堂国医馆2018-06-12 16:44:18

春天,阳气升发,大地郁郁葱葱,一片绿油油的生机之势。在人体来说,肝应春季,肝气也要升发。春季经常出现头痛,眩晕,特别是头晕更容易发生。头痛怎么办?如何缓解?

为何会出现头痛?

中医认为,风为病邪之长。春天的风容易夹杂热邪和寒邪入体。风邪上行,直接导致患者头痛。


当然还有一些常见的原因,诸如压力大、熬夜、月经期、吹风感冒、颈椎问题等。


【破解头痛的正确姿势】

头痛除了药物治疗,其实也可以通过按摩一些穴位,辅助缓解痛症。俗话说,经络通畅了,头痛病也就好了。


1、前额疼痛:合谷穴

合谷穴是专门治疗面口疾病的穴位,所有的头痛都可用此穴治疗。它位于手阳明大肠经,治疗阳明头痛效果最好。


合谷穴位在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。以一手的拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,当拇指尖下是穴。


2、偏头痛:外关穴

外关是手少阳三焦经的常用腧穴之一,位于前臂背侧,在前臂后区,当阳池与肘尖的连线上,腕背侧远端横纹上2寸,尺骨与桡骨间隙中点。


主治头面五官疾患,热病,瘰疬,胁肋痛,上肢痿痹不遂。


3、后脑头痛:后溪穴

后溪属手太阳小肠经上的穴位,是输(木)穴,主治头项强痛、腰背痛、手指及肘臂挛痛等痛证;耳聋,目赤;癫狂痫;疟疾。


后溪穴取穴比较简单,微握拳,第5指掌关节后尺侧的近端掌横纹头赤白肉际就是本穴。


4、头顶头痛:内关穴

内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一,具有宽胸理气的作用。


内关位于前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。


看完上面介绍方法,是不是突然觉得摆脱头晕头痛其实很简单呢?其实的确如此,我们身体的不适源自于我们生活的不合理,所以我们只要把我们错误的生活习惯改正过来,我们的身体很快就会变回健康状态的了。


林博洲 

【擅长诊治】各类急慢性疼痛

台湾籍中医师,广州中医药大学硕士,美国加州中国国际医科大学硕士,利用骨架平衡术与传统方剂、针灸,内外结合诊治大量的难治性疼痛,疗效显著。尤其对运动伤害,脊柱关节损伤,头痛,网球肘,椎间盘突出,哮喘,荨麻疹,亚健康的调理均有独特的心得和疗效。

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