鼻塞好难受?五个小妙招帮你缓解~

松滋真爱妇科医院2019-08-20 06:03:07

冬天到了,鼻子容易堵,尤其是晚上睡觉的时候,鼻子又堵又干。每天都用湿棉签擦拭鼻腔,但是依然不管用,怎么办呢?


鼻塞,鼻痒,鼻干该怎么办?



引起鼻塞的原因很多,在选择治疗之前首先应该积极寻找引起鼻塞的原因,针对原因进行处理。


如果是感冒引起的鼻塞,常伴随着咽痛、咳嗽、发热等其他症状,感冒治好鼻塞的症状也就消失了。


如果是鼻内部的毛囊炎引起的鼻塞,患者会感觉疼痛、鼻子肿胀等,可以局部应用抗生素软膏,严重时可以口服抗生素治疗。(孕期需注意用药,可向专业医生咨询)



如果是鼻窦炎引起的鼻塞,除了鼻塞之外,往往还有流鼻涕、头痛等情况。


这时,除了用糖皮质激素类药物喷鼻,还应该用生理盐水洗鼻,使用药物、手术等手段积极治疗鼻窦炎。


如果是过敏性鼻炎引起的鼻塞,应少接触已知的过敏原,同时用生理盐水洗鼻、应用糖皮质激素类药物喷鼻。


如果是鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻咽癌导致的阻塞,可能需要手术进行处理。


如何快速的缓解鼻塞


1、热水泡脚:



睡前用热水泡脚,至少泡20分钟,以身体微微出汗为宜。泡脚可以去除体内寒气,疏通经络,对改善鼻塞大有益处。



2、侧卧按摩鼻翼:



左侧鼻塞向右卧,右侧鼻塞向左卧。然后双手拳,用大拇指侧节面,从鼻旁双侧上下来回擦36次,局部至微热为宜。



3、热敷鼻子:



用热毛巾敷鼻子,可暂时缓解鼻塞。此外,按压迎香穴可促进鼻部血液循环,从而达到通利鼻窍之效。



4、搓脚心:



双手搓热,然后先后搓左右两只脚心的涌泉穴(脚底至趾前三分之一的凹陷处)来回数次至足底微热。




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