冬春交替,每天用它泡水喝,润肺排毒,远离咳嗽困扰!

掌上微卡2018-10-10 12:56:44


阅读本文前,请您先点击上面的蓝色字体“掌上微卡”,再点击“关注”,这样您就可以继续免费收到内容了。每天都有分享。完全是免费订阅,请放心关注。

冬春之际,气候干燥,气温多变,过敏原增多。很多人出现口干舌燥、喉咙痛、气喘、咳嗽……这很可能是肺部受了外邪侵袭,导致的肺功能失常。此时,老慢支、慢阻肺、肺气肿等疾病也往往容易复发。



不妨先来简单自测一下您的肺功能是否正常吧。以下是肺功能失常的5大信号,您是否有这些症状表现呢?


1
咳嗽


咳嗽一般不会单独出现,常由感冒引起,分为外感和内伤。


外感咳嗽,病程短,兼有怕冷、发热、头痛、身痛、鼻塞、无汗、脉浮等症状。

内伤咳嗽,常在外邪后发作,病程长,伴有痰湿、气火、阴虚、气虚等病症。



2


喘,常表现为呼吸急促、易喘息、气短,由肺部气息的升降出入失调引起,分为实喘、虚喘。


实喘,由外来风寒等引起痰浊阻滞,引起肺脏功能失调。急性发作时,呼吸深长有力,气粗、喘息声高,脉数有力。

虚喘,由久病体质虚弱,肺功能减弱所致。病程长,病情时轻时重,呼吸短浅,气怯声低,脉来微弱。



3


痰,包括咳出来的痰,以及感觉有痰在咽喉难以咳出。


● 若是外感时邪造成的痰,也就是气候造成的,比如:风寒、痰热、风燥等,病程较短,症状明显。

○ 但若是内伤之痰,大多是久病患者,病情反复,可能伴有肝火、气虚、阴虚等症。



4
失音


失音,主要指声音嘶哑,甚至发不出声,也分为虚、实两类。


实证,一般都为外感时邪后阻遏了肺气,造成会厌处开合不利。病发突然,常伴有风寒、风热等症。

虚症,多发于年老、体弱、多病、畏寒肢冷的患者,因肺气不足而造成声音嘶哑,气息低微。



5
咳血


咳血,指邪热灼伤到血络后溢出了血,或阴虚火旺而灼伤肺络所致,也常分虚、实两类。


实热证者,热比较重,咳痰带血,血色深红,或咯血量多。

属于虚者,常为阴虚所致,也就是津液不足,造成干咳痰少、痰中带血、血色鲜红,时作时止。




1
冬春更替,肺部面临多重考验


肺主一身之气,是人体最“娇嫩”的器官之一,其性喜润厌燥。经过漫长的一个冬季,肺部本身就缺乏足够的水气滋润,机体的净化、防御功能大幅降低。


再加上冬春更替,气温和气候变化无常,肺既要适应季节变化,又要抵御病毒、流感等多重考验,往往更容易受伤。特别是老人、小孩或者抵抗力稍差的人,稍不注意就容易出现咳嗽、气喘、多痰,甚至引发支气管炎、咽炎、哮喘等。


2
环境污染不断,大量毒素垃圾无法排除


我国每年因雾霾引起的下呼吸道感染而死亡的人数有6.6万,肺癌14.6万,慢性肺病28.2万。


雾霾颗粒粘附于肺泡及小气道表面,长期反复大量地吸入污染物,我们的纤毛系统受到破坏,吞噬细胞的功能降低,从而导致对颗粒的清除能力下降,逐渐造成一些慢性损伤,进而诱发炎症,最终影响气体交换或继发其他病变。




如果常常感到口鼻或咽喉干燥、声音嘶哑,往往预示着肺部出现了病理变化。


因此,无论是呼吸道疾病患者还是健康群体,此时不仅需要注重润肺,还要促进代谢废物的排出,也就是润肺、清肺同时进行,才能从根本上改善肺功能。


玉竹
滋阴润肺


玉竹,在我国有悠久的使用历史,有滋阴润肺、生津止渴之效;其不寒不燥,补而不腻,可补益五脏,滋养气血,早在明代就被李时珍视为“药中上品”;且有抗氧化功效,可调节免疫力,抑制肿瘤发展,久服可远离疾病。



因此,常用于肺胃阴伤、燥热咳嗽、咽干口渴、内热消渴、虚劳发热等症,也更适宜体虚、内热、免疫力低等易发或已发呼吸道疾病患者。


百合
清肺养肺


肺脏累积毒素后,易咳易喘,而百合恰好有清肺养肺、镇咳平喘、清心安神的功效,可以改善肺部功能,抗击并排出毒素,缓解症状。



玉竹与百合,咳嗽、喘、痰、失音、咳血的虚、实之症都有很好的疗效。若配以宣肺、利咽、祛痰的桔梗;疏散风热、润燥清肺的桑叶;补脾开胃、益气清肠的银耳,可改善呼吸道环境,提高抑菌、抗炎能力,增强免疫力,能从根本上预防各种呼吸道疾病、抵抗雾霾。


Copyright © 全国鼻炎治疗交流组@2017