4个因素会导致头晕 这些食谱可常吃

丽康大药房12018-10-30 08:46:23

头晕很常见,那么什么会导致头晕呢?哪些头晕需要引起我们的重视呢?下面我们就来简单了解下:

 

  什么会导致头晕?

 

  感冒:感冒时,不少人都会出现头晕的症状,有时候,女性朋友会把血虚和感冒混淆,因为二者症状极其相似,都会导致疲劳、头晕等。一般来说,妊娠期女性更易血虚,女性朋友需多加注意。西医将原因不明的头晕,归类为耳水不平衡,但中医认为,头晕更多是因为压力过大,睡眠不足、虚弱等,这其中,不得不防的头晕病因包括下面几种:

 

  脑瘤:压着脑神经,也会造成各种头晕。

 

  肝风内动:患者经常会觉得口干口苦、燥热万分,此时切莫盲目进补,否则可能会越补越晕。

 

  其他因素:长期在烈日下暴晒,泡过长时间的热水澡,情绪异常都会导致皮肤血管扩张、血流增多,进而导致脑部血液减少,进而导致头晕。此外,长期缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、更年期或自律神经失调也会导致头晕。

 

  推荐几款食疗

 

  上述我们了解了头晕的常见病因,下面我们就来看看中医食疗如何应对:

 

  1、茉莉花炖鸡蛋

 

  用黑布蒙住眼睛休息,早餐吃炖鹧鸪和茉莉花炖鸡蛋。

 

  2、篱栏药膳

 

  准备好草药篱栏,带壳鸡蛋,大米,按照1:1:2的比例煮成稀粥,放入适当的调味料调味,然后吃掉鸡蛋和药粥就可以,一天两次连续食用3天,症状可以得到缓解。

 

  3、鸭蛋赤豆

 

  鸭蛋一个、赤豆20粒,搅匀蒸熟,早晨空腹服,每日一次,连用7天有特效。

 

  4、鸡蛋红糖

 

  锅烧热,将2个鸡蛋、30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟,空腹服用。

 

  5、菊花

 

  菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩,能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头,对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝,晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。


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