头疼手麻是什么原因呢

颈肩腰腿疼的自我治疗2019-08-12 16:58:07

生活中有的人会出现头疼手麻的情况,即使头部和手部没有受到任何伤害,头疼手麻是什么原因。这些有可能就是因为脖子受到了伤害,生活中一些错误的习惯,就会导致脖子以及颈部受到损伤。下面就介绍生活中的保健常识,让你更好的摆脱脖子酸痛,以及头疼手麻的困扰:



人们对待脖子的方式大都错误

请别忽略你的脖子。脖子虽只占全身短短一截,却可称得上是“第二个大脑”。因为颈椎左右各有两条颈动脉与脊椎动脉供给脑部血液,而颈椎保护着脊髓,也是大脑中枢神经的延伸。脖子更负责支撑、控制头部运动的重责大任,有强劲、灵活的颈椎与肌肉,才能在运动中漂亮、完美地出击。

从中医的观点来看,颈部健康也影响着经络气血的通畅。人体的督脉、膀胱经、小肠经、胆经以及三焦经等5条重要的经络都从后颈及肩部通过,当经络无法通畅,其所主的功能也会受到影响。尤其是督脉,负责将气送到全身的脏腑器官,若不通畅,脏腑的功能也会受到影响。

脖子如此重要,但是人们对待脖子的方式却大都错误。大多数人站立时习惯像乌龟一样驼着背并把脖子往前伸,虽然感觉很放松,实际上是让颈椎受到更大的拉力。最不增加颈部负担的方式就是抬头收下巴,让头部重心落在身体正中心。

上班族用电脑时间过长导致颈椎疼痛,造成针灸门诊络绎不绝。医生解释,正常的颈椎是有曲度的,低头或前倾太久,都会把颈椎曲度拉直而造成疼痛,而外围的肌肉也会因紧绷而僵硬。

手麻头痛可能是脖子受伤了

除了姿势不良、外伤与颈椎退化,也会连带引发颈部附近如肩膀、上臂与肩胛骨等的酸痛。像是斜躺看电视、长时间低头、久坐前倾或压力过大时都可能引起。因为颈部向上承接头部,并向下连接肩膀、上臂以及整个后背,颈椎一旦被拉扯,周边的肌肉也都会受到影响。

有的时候,还可能会造成腰痛,因为腰部要去帮忙平衡颈部被拉扯的力量。

出现手麻或头晕时,也要怀疑是不是脖子惹的祸,年老的人最常发生。因为颈椎退化而导致颈间盘突出或骨刺,一旦压迫到颈部韧带跟神经,就有可能引起手麻。若骨刺压迫到椎动脉,可能造成晕眩。不过现在也有年轻化的趋势,因为电脑的使用,复健门诊中已经有愈来愈多年轻患者提前来报到。医生提醒长时间工作的人,一定要养成适时放松颈部肌肉的习惯,因为颈部太过僵硬的人就可能导致头晕。人体十二经络的气血都上溯于头面,颈部的僵硬会造成经络气血循环不良,而导致晕眩发生。


颈椎的疼痛还可能害你头痛。国外统计曾发现,疼痛门诊中约有20%的人属于颈因性头痛,疼痛部位常扩及头、肩、颈、上臂、前额、眼窝,也可能伴随恶心、吞咽困难、头晕、怕光等症状。会发生颈因性头痛的人,多半来自颈椎长期姿势不良或者脖子曾遭受外伤,且以中年女性居多。专家表示,这可能是因为颈椎内的神经与头部、五官的神经十分靠近,彼此相互影响所导致。


有些医生认为,脖子内有许多神经感受器,是各种感觉输入脑部的重要桥梁,因此脖子也会影响到身体的平衡感。临床上也发现,平衡出问题的患者有时候可以通过脖子肌群的放松使症状获得改善,有的时候也可靠观察患者走路是否平稳来发现颈椎功能是否正常。


可见,脖子的健康也是会影响到人体的头部和手部的健康,因为脖子内的神经感受器是进入大脑内部的重要桥梁,所以头疼手麻是什么原因就能够清楚。在平时要多多注意颈部的保健,对于上班族来说,最好经常活动脖子,避免出现头疼手麻的现象。

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