最近,90%的宝宝都在看这病,赶紧预防起来

心连心月嫂2018-05-15 15:08:32

又遇秋季流行性感冒高发期,随处可见贴着退烧贴玩耍的小宝宝。看来不得不来叨叨秋季感冒的预防和护理了,希望宝宝们都舒舒服服度过这个秋冬季。



秋季感冒原因


秋天气候变化异常,季节转换较快,早、中、晚及室内外温差较大,呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激,抵抗力减弱,给病原微生物提供了可乘之机,是感冒等上呼吸道感染病的高发季节。特别是当环境通风不好时,感冒更容易在人与人之间迅速传播。宝宝是秋季感冒的易感人群。


流行性感冒(简称流感)由流行性感冒病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感潜伏期短,一般为1-2天。主要表现为高热、头痛、流泪、流涕、四肢酸痛等症状,部分病例可并发肺炎等。


传播途径


流感主要通过呼吸道传播,传染性强、传播迅速,易在集体单位发生。每年冬季有一个季节性发病高峰,在冷暖交替季节,易发生流感或上呼吸道感染。


流行性感冒的预防


立秋过后,家长应该加强对宝宝流行性感冒的预防。


1、流感疫苗接种


宝宝接受小儿流感疫苗是增强对病毒免疫力的有效方法,但并不是必须的,具体可详询专业小儿科医生。9岁以下的宝宝都可以接种,一般在每年9月-11月接种。


2、掌握灵活的穿衣方式


秋季早晚温度变化明显,要根据天气变化为宝宝增减衣物。妈妈每天关注天气预报,两天的平均温差高于5℃,就要注意衣服的增减了。


3、适量的室外运动


宝宝适当进行室外运动,不仅能够增强宝宝身体抵抗力,也能够呼吸新鲜空气,加速身体新陈代谢。


4、室内环境保护


室内空气缓慢,大量流感病毒积存在室内,定期消毒可以及时杀灭病毒,消除宝宝流感隐患。


5、饮食调理


6个月以下的宝宝最好母乳喂养,年龄稍大的宝宝饮食可以多样化,蔬菜、水果、奶粉、肉类等需要全面摄入;在宝宝喂食间隔期间可以喂宝宝一些白开水。


6、保质保量的睡眠


宝宝睡眠充足也是提高流感病毒免疫力的方法之一,需要为宝宝营造一个安静、温暖而又空气流通的舒适睡眠环境。


7、远离患者


让宝宝不要接触感冒患者,家人感冒期间最好不要亲宝宝。尤其不能向着宝宝打喷嚏,人多的公共场所,少去。而当宝宝出现体温超过38.5摄氏度、面色苍白、流汗不止、呼吸困难、喘鸣声增高或其他疾病症状,宝爸宝妈们就一定要引起重视,及时带宝宝到医院进行治疗。



宝宝感冒了如何护理?


宝宝感冒后,不能光指望服药就能快速恢复,适当的家庭护理对缩短病程,减轻宝宝感冒期的不适感是必不可少的,针对宝宝感冒的症状给爸妈们一些护理办法。


1、对流涕症状的护理 


流鼻涕是一个排毒的过程,所以,无需太担心,只要帮宝宝擦掉鼻涕或者教宝宝自己擤鼻涕,不弄脏衣物和食物即可。另外,需注意的是,擤鼻涕的时候力度不要太大,不然会导致鼻腔损伤;不要捏着宝宝鼻子让他使劲擤鼻涕,用力大会伤害宝宝耳朵鼓膜,损伤听力,没有学会擤鼻涕的宝宝可以用吸鼻器。 


2、对鼻塞的护理 


鼻塞也是感冒的常见症状之一,如果宝宝出现此症状,会感到呼吸不顺畅,所以,要采取措施适当缓解,建议用盐水滴剂滴在鼻腔内,以缓解鼻腔粘膜的干燥,另外,还可以用小棉棒帮把宝宝把鼻腔清洁干净。可以按摩宝宝的鼻翼两侧及迎香穴(位于鼻孔下方两侧),利于宝宝鼻腔通畅。 

宝宝鼻塞不通气?只要学会这一招搞定!


3、对咽喉痛的护理 


宝宝咽喉干痒、疼痛,吃不下饭,睡不好觉,妈妈可以让 TA口服消炎含片缓解不适。当炎症消除时,不适症状就会消除。如果家中有蜂蜜,也可以泡水给宝宝喝(蜂蜜只适合1岁以上的宝宝),1岁以内,多给宝宝喝水。 


4、宝宝咳痰的护理

 
宝宝喉咙有痰,感到不适,妈妈可以帮宝宝拍背。正确的拍背方法是用手掌轻拍,不能太重,要一下一下拍背。另外,为缓喉咙不适,可以开加湿器。可以给宝宝做川贝百合银耳汤、冰糖炖雪梨等化痰止咳的食物。


5、发烧症状的护理


感冒也可能伴随发烧的症状,当体温在37.5℃-38.5℃时,用物理降温法:温水洗澡,或者用温湿的毛巾擦拭额头、背、腹部沟等处。温度高于38.5℃需要用退烧药,体温在24小时内不退烧需要看医生。


6、保证充足睡眠多饮水


感冒期间,保证充足的睡眠;少量多次饮水,多饮水可以加速新陈代谢,补充因感冒发烧而流失的水分,利于宝宝早日康复。


7、食疗预防


因风寒引起的感冒(刚开始流清鼻涕),在感冒初期给宝宝饮用葱白姜茶水利于预防感冒加重,不严重者可以恢复。这只适用于10个月以上的宝宝,但是,咳嗽有浓痰或清鼻涕转为浓鼻涕时,就没有什么作用了,需要看医生用药治疗。



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