治疗偏头痛的小偏方(对经期头痛也有效)

南方土红糖2018-08-01 16:52:54


偏头痛是一组最常见的血管性头痛,表现为一侧或二侧胀痛或跳痛,伴恶心呕吐、畏光、畏声,睡眠后头痛常可缓解,间隙期正常。目前,尚无根治偏头痛的方法,因此,减少偏头痛的发作次数、减轻偏头痛的严重程度,缩短偏头痛的发作时间,成为偏头痛防治的重要内容。


今天小编给你推荐一款治疗偏头痛的妙方,为你缓解偏头痛的困扰~




准备材料:核桃仁、南方土红糖、白酒



将切好的红糖倒入碗中(量按自己口味)




倒入适量白酒(酒大约就是起中药药引子的作用,每次能将红糖浸湿即可,这样口味会比较好一点)





加入5-6个核桃仁(我这个可能有点多,因为50块钱的就吃剩这些,一起放上去了。)





将核桃仁捣碎(友情提示:核桃仁较嫩,一捣就碎。所以可以在碗里直接捣,玻璃碗表示毫无压力。)


 


捣碎后搅拌下,放入蒸锅隔水蒸5分钟,每日睡前服用。




大概吃2-3天左右偏头痛会缓解哦


偏头痛发作时,处理办法

    1. 躺下来休息一会儿:如果有条件的话,在偏头痛发作时,不妨在光线较暗、环境安静的房间里休息一会儿,必要时口服一些止痛剂和安定剂。一般来说,只要睡上半个小时,偏头痛就会有所减缓。

    2. 按摩头部:用双手按住左右两侧太阳穴,减轻血管膨胀。

    3. 善用冷热敷:头痛时,试着把热敷袋放在颈部,在前额或二侧颞部头痛部位放冰袋。热敷袋能帮助病人有效缓解肌肉紧张,冰袋能帮助头部血管收缩,减少痛感。

    4. 头缠毛巾:头痛时,使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围,用冰湿毛巾效果更好,如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目。

    5. 热水浸手。偏头痛发作时,可将双手浸在热水中,水温以能忍受为度。坚持浸半个小时,可使手部血管扩张,脑部血液相应减少,从而使偏头痛逐渐减轻。

    6. 闻苹果香味:美国有一项研究发现,闻苹果香味可以有效缓解偏头痛。因此,偏头痛病人在头痛症状较轻,不需要药物治疗的情况下,不妨闻闻苹果香味,以缓解偏头痛。当然,其他类型的水果香味,以及薄荷香味、茶香味等也具有类似的镇痛作用,只是疗效因各人喜好不同而已。

    7. 静心冥想:使用瑜珈和冥想是治疗偏头痛的新方法。病人可以购买一盘此类的CD,在头疼发作时,随着音乐闭目冥想一会,大自然的和谐之音,必将让病人忘却病痛。







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