健康|准新娘患上尿毒症 容易疲劳、水肿、尿泡沫千万别不当回事!

新北方2018-08-08 16:39:37
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经常加班,工作累,时长感觉工作压力大,身体乏力……

有时候还会眼睛模糊,胸闷、水肿、尿泡沫多、高血压……

是不是许多透支身体工作的年轻人都有中招?

 


沈阳的小徐今年29岁,在一家外企工作,原本计划今年5月份结婚,眼瞅着好事将近,可最近一段时间她总感觉身体不咋舒服。

 

由于平常工作压力较大,身体上的不适并没有引起小徐重视。5天前她到医院就诊后,小徐被确诊患有尿毒症,目前她需要通过透析等手段治疗。

 

中国医科大学附属盛京医院肾脏内科主任李德天
年轻人往上打拼的时候对肾脏关注的不多,或者有点小病小灾就扛了一下,结果就拖成肾衰尿毒症。

 

大多数肾脏病患者对身体不适不够重视,李德天医生提醒大伙儿,要关注肾脏相关表现症状,及时就诊。目前,我国肾脏病患者逐渐增多。

 

半数胖墩得了肾病无症状
全国肾脏病患者达1.2亿人

 

肾脏病病人慢性的病人在全国有1.2亿左右,这是一个巨大的数字。李德天医生介绍,我国约有0.02%肾脏病患者发展成尿毒症,目前全国尿毒症患者达到300万—400万人。且肾脏病与肥胖有着直接关系,50%的患者临床无明显症状,多在体检时发现尿检异常而就诊。

 

关于肾脏的几个问题

 


“肾虚”是不是肾脏病?


“肾虚”是状态,不一定是病。“肾虚”是中医上对身体状态的一个定义,是指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚,可有腰膝酸软,眩晕耳鸣,五心烦热,四肢乏力等症状,但“肾虚”并不意味患有肾脏病。

 

腰痛是不是肾不好?


腰痛和肾病,是两回事。由于肾脏在双侧腰部,因此有部分人会误以为腰肌劳损和肾脏相关。其实,腰肌劳损和慢性肾脏病并无关系,是完全不同的两种疾病。实际上大部分急、慢性肾脏疾病患者的症状很少表现为腰痛。

 

哪些症状需警惕?



这些习惯最伤肾

 


暴饮暴食


现代人聚餐机会增多,常会吃下过量的“美味”,摄入的食物最终都会产生废物——尿酸及尿素氮等。这些废物大多经过肾脏排出,饮食无度会增加肾脏的负担。

 

经常憋尿


有些人因工作忙而长时间憋尿。尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌,细菌会经输尿管逆行到肾,导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。

 

饮水过少


如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。充分喝水可稀释尿液,保护肾脏,有利于充分排出废物和毒素。

 

过度喝饮料


软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.2,这些饮料普遍为高度酸性,饮用后体内酸碱度明显改变。肾脏是调节人体内酸碱度的主要器官,长期过度摄取软饮料及运动饮料,会给肾脏带来负担,增加肾脏损伤的概率。

 

酒后喝浓茶


有的人认为酒后喝浓茶能解酒,其实这非但无效,还会伤肾。茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用,此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出,使肾脏受到大量乙醇的刺激,从而损伤肾功能。

 

五招教你养出好肾脏

 


保护好自己的双脚


足部保暖是养肾的一种方法。足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电风扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。

 

饮水养肾


水是生命之源,水液不足,则可能引起浊毒的留滞,加重肾脏的负担。因此,定时饮水是很重要的养肾方法。

 

健康饮食


在生活中,要保持良好的饮食、生活习惯。不要暴饮暴食,不宜过咸过油腻。

 

禁止吸烟


吸烟会减慢血液流向肾脏的速度。如果流到肾脏的血液减少,便会损害了肾脏正常的工作能力。吸烟也会增加患上肾脏癌症的风险性。 

 

不滥用药物


避免药物滥用,避免使用肾毒性药物(如减肥药、部分抗生素、消炎止痛药)。近年来已逐渐被人们认识的“中草药肾病”,最早就是在一群应用中药减肥的患者中发现的。

 

今天是第12个世界肾脏病日,希望大伙儿都能够提高警惕,多关注身体变化。一定要控制好体重,还是那句话“管住嘴、迈开腿”。


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