怎样解决口气问题?

南京高校助手2019-09-20 08:10:51

别人见光死

你却开口死

口气问题,听上去似乎只是一个小问题,但实际生活中,却总会或多或少的的影响我们开口讲话的自信心。


那么怎么才能根治烦人的口气问题呢?


首先,我们为什么会口臭?


胃肠道疾病引起的,如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等


心理压力过大


吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品


口腔疾病,其口腔内容易滋生细菌,产生口臭。


晚餐口味太重,晚餐距睡眠时间过短,睡觉时胃中还存留着过多食物。



所以,怎么才能有效的祛除口臭呢?



牛奶清除口臭:吃完大蒜后喝一杯牛奶,臭味即可消除


喝柠檬水:多喝水可令口腔经常保持湿润。在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭。


茶叶、香菜清除口臭:口里嚼一点茶叶或者嚼一点香菜,口气会立即变清新。


盐水漱口清除口臭:用盐水漱口,或在口中含盐水片刻,能把引起口臭的细菌杀灭。


勤刷舌头在刷牙后,应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。牙科专家建议,用小苏打刷舌头,可快速去除滞留于口腔、喉咙甚至胃中导致口臭的有毒酸性物质。


特别提示:(有关祛除口气的误区很多人口气不好时会嚼口香糖,这样做反而会增加硫化物含量,口臭不但没有解决,反而更加严重。


最后,助手妹希望大家都能自信愉快的讲话聊天哦~



如果你有什么想问的也可以在下方留言,得赞高的助手妹会考虑放在下一期的科普里哦 (。● ∀ ●。)


来源:网络


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